Grillad halloumi

Grillad halloumi är en fantastisk rätt som passar perfekt till både vardag och fest. Den salta osten får en härlig yta och blir mjuk på insidan när den värms upp ordentligt. Servera den gärna som ett tillbehör till en fräsch sallad eller tillsammans med andra grillade grönsaker. Det går snabbt att tillaga och är ett mycket populärt alternativ för den som vill äta vegetariskt.
★★★★★
★★★★★
4.7 (1 betyg)
Dela receptet
Nylagad grillad halloumi serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Vad gör grillad halloumi till ett bra val?

Grillad halloumi är ett utmärkt sätt att få till en matig och smakrik måltid utan att behöva lägga ner mycket tid i köket. Osten har en unik konsistens som håller formen bra vid hög värme vilket gör den idealisk för grillen eller grillpannan. Den höga salthalten i osten gör att du inte behöver tillsätta mycket extra kryddor för att få fram goda smaker. Det är en mångsidig råvara som kan kombineras med många olika tillbehör och dressingar för att variera måltiden.

Så lagar du grillad halloumi

Step 1
Förbered osten: Ta ut osten ur förpackningen och torka av den med lite hushållspapper för att få en bättre yta. Skär halloumin i jämna skivor som är ungefär en centimeter tjocka. Om skivorna blir för tunna kan de lätt gå sönder under tillagningen på grillen.
Step 2
Pensla med olja: Blanda olivolja med citronsaft och kryddor i en liten skål. Pensla båda sidorna av varje skiva med blandningen för att ge extra smak och förhindra att de fastnar. Detta steg gör att din grillad halloumi får en fin gyllene färg och god arom.
Step 3
Grilla osten: Värm upp grillen eller en grillpanna till en hög temperatur. Lägg på ostskivorna och låt dem ligga stilla i cirka två till tre minuter på varje sida. Du ser att de är klara när de har fått tydliga mörka ränder och har mjuknat i mitten.
Step 4
Servering: Ta bort osten från värmen och lägg upp skivorna på ett serveringsfat direkt. Pressa gärna lite extra citron över och servera omedelbart medan osten fortfarande är varm och mjuk. Halloumi är godast när den äts nylagad eftersom den kan bli seg om den får vila för länge.

Tips och tricks till grillad halloumi

För att lyckas bäst bör du se till att grillen är ordentligt varm innan du lägger på osten. Om du vill ha en mildare smak kan du lägga osten i blöt i kallt vatten i tio minuter innan tillagning för att dra ur lite av sältan. Torka alltid av osten noga efteråt så att den får en bra stekyta vid kontakt med värmen. Använd en pensel för att få ett jämnt lager olja på varje bit grillad halloumi.

Det är också gott att trä upp osten på spett tillsammans med grönsaker som paprika och rödlök. Om du grillar utomhus på en kolgrill ger röken en extra god smak till osten som bryter av mot sältan. Servera gärna med en krämig yoghurtsås eller en örtig olja för att få en komplett och balanserad smakupplevelse.

Se även anksallad, italienska köttbullar eller lobster roll för fler recept att inspireras av.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 400 gram halloumi
  • 2 matskedar olivolja
  • 1 matsked citronsaft
  • 1 tesked torkad oregano
  • 0.5 tesked chiliflakes

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1611 kJ / 385 kcal
  • Fett:31 gram
  • - Varav mättat fett:17 gram
  • Kolhydrater:2 gram
  • - Varav sockerarter:2 gram
  • Protein:24 gram
  • Kostfiber:0 gram
  • Salt:2.6 gram

Vanliga frågor om receptet

Förvara osten i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till tre dagar. Den kan ätas kall i en sallad dagen efter, men grillad halloumi blir godast om du värmer den snabbt i en stekpanna igen före servering.
Osten innehåller mycket protein vilket gör att dess struktur hårdnar så fort temperaturen sjunker. För att din grillad halloumi ska vara mjuk och elastisk bör den serveras direkt från grillen till tallriken. Om den hinner bli seg kan en kort stund i mikrovågsugnen eller pannan göra den mjuk igen.
Grillad halloumi behöver vanligtvis omkring 6 minuter i det här receptet, men tiden kan variera lite efter mängd och metod. Kontrollera mot slutet så att grillad halloumi får rätt konsistens.
Vad tycker du om receptet?
4.7 / 5 (1 betyg)