Ankbröst med honung och timjan

Ankbröst med honung och timjan är en klassisk rätt som känns lyxig, men är enkel att laga hemma. Kombinationen av den söta honungen och den aromatiska timjanen lyfter smaken på fågeln. Genom att steka brösten rätt får man ett krispigt skinn och ett saftigt inre. Det här receptet passar utmärkt till både helg och festligare tillfällen.
★★★★★
★★★★★
4.6 (4 betyg)
Dela receptet
Nylagad ankbröst med honung och timjan serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Det goda med ankbröst med honung och timjan

Att välja ankbröst med honung och timjan ger en fin balans mellan sälta och sötma. Det är en rätt som går relativt fort att tillaga trots att den ser avancerad ut på tallriken. Fettet i skinnet ger massor av smak när det steks långsamt. Timjan ger en jordig ton som kompletterar honungens karaktär perfekt.

Steg för steg till ankbröst med honung och timjan

Step 1
Förberedelser: Torka av köttet och skär ett rutmönster i skinnet utan att skära ner i köttet. Salta och peppra båda sidorna av dina ankbröst ordentligt.
Step 2
Stekning: Lägg brösten med skinnsidan ner i en helt kall stekpanna och sätt på medelvärme. Låt fettet smälta ut och skinnet bli gyllene och krispigt i ungefär åtta minuter.
Step 3
Glasering: Vänd på köttet och stek andra sidan i några minuter. Ringla över honung och strö på timjan mot slutet av stektiden så att det bildas en god sky.
Step 4
Vila: Ös köttet med honungsskyn i pannan och ta sedan upp det från värmen. Låt köttet vila i minst fem minuter innan du skär upp det i fina skivor.

Goda råd när du lagar ankbröst med honung och timjan

För att lyckas med ankbröst med honung och timjan är det viktigt att börja i en kall panna. Detta gör att fettet under skinnet smälter långsamt och resultatet blir mycket krispigare än om pannan är het från start. Använd gärna en stektermometer för att få exakt den stekgrad du föredrar på köttet.

En innertemperatur på 55 grader ger ett rosa och saftigt resultat efter vila. Om du använder torkad timjan istället för färsk räcker det med en mindre mängd då smaken är mer koncentrerad. Se till att honungen inte bränns vid i pannan genom att tillsätta den först mot slutet av tillagningen. Det går också bra att sila av det mesta av ankfettet innan honungen tillsätts om man önskar en mindre fet sås.

Vill du ha fler idéer kan du också kika på kalvmedaljong, mormorskyckling eller thousand island-dressing.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 700 g ankbröst
  • 2 msk honung
  • 1 msk färsk timjan
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2699 kJ / 645 kcal
  • Fett:42 gram
  • - Varav mättat fett:14 gram
  • Kolhydrater:18 gram
  • - Varav sockerarter:17 gram
  • Protein:48 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:1.1 gram

Vanliga frågor om receptet

För ett perfekt rosa resultat bör innertemperaturen ligga på 54 till 56 grader. När du lagar ankbröst med honung och timjan stiger temperaturen ofta en aning under vilotiden så ta ut det i god tid.
Hemligheten är att lägga köttet i en kall panna utan extra fett. Skinnet smälter då gradvis och blir riktigt sprött medan ditt ankbröst med honung och timjan tillagas på medelvärme.
Ja det går utmärkt att använda torkad timjan om du inte har färsk hemma. Smaken blir fortfarande mycket god till ankbröst med honung och timjan, men tänk på att torkade kryddor är mer intensiva i smaken.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (4 betyg)