Lammfärs i ugnsform

Lammfärs i ugnsform är en enkel och smakrik middag som passar perfekt till vardagen. Du blandar färsen med goda kryddor och låter den sköta sig själv inne i värmen. Det är ett smidigt sätt att laga mat till flera personer samtidigt. Rätten blir saftig och fyllig tack vare kombinationen av lamm och tomatsås.
★★★★★
★★★★★
4.6 (1 betyg)
Dela receptet
Nylagad lammfärs i ugnsform serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Varför laga lammfärs i ugnsform

Att tillaga lammfärs i ugnsform är ett praktiskt val eftersom arbetsinsatsen är minimal. Smakerna koncentreras när köttet tillagas tillsammans med grönsaker och ost. Det är en rätt som går snabbt att förbereda och som uppskattas av både barn och vuxna. Dessutom blir det ofta goda matlådor av resterna till nästa dag.

Steg för steg till lammfärs i ugnsform

Step 1
Förberedelser: Sätt ugnen på 200 grader och ta fram en passande form. Hacka den gula löken och vitlöken i fina bitar.
Step 2
Blanda: Lägg lammfärsen i en bunke och tillsätt lök, vitlök, oregano, salt och peppar. Blanda allt ordentligt så att kryddorna sprids jämnt i färsen.
Step 3
Forma: Tryck ut färsblandningen i botten av din ugnsform så att den täcker hela ytan. Häll över de krossade tomaterna jämnt över köttet.
Step 4
Grädda: Smula fetaosten över toppen och ringla på olivolja. Ställ in din lammfärs i ugnsform mitt i ugnen i cirka 30 minuter tills den är genomstekt och osten fått färg.

Goda råd när du lagar lammfärs i ugnsform

För att få din lammfärs i ugnsform extra smakrik kan du tillsätta lite färsk mynta i färsblandningen. Om du vill ha en matigare rätt kan du lägga skivad potatis i botten av formen innan du lägger på färsen. Det är viktigt att inte låta rätten stå för länge i ugnen så att köttet håller sig saftigt.

Använd gärna en termometer för att se att köttet når en innertemperatur på 70 grader. Om osten ser ut att bli för mörk kan du täcka formen med lite folie under den sista tiden. Servera gärna med en kall yoghurtsås och en krispig sallad för att bryta av den varma rätten.

Se även pasta med kyckling och spenat, ugnsstekt potatis eller äppelgelé för fler recept att inspireras av.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 500 g lammfärs
  • 1 st gul lök
  • 2 klyftor vitlök
  • 1 tsk torkad oregano
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 400 g krossade tomater
  • 150 g fetaost
  • 1 msk olivolja

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2134 kJ / 510 kcal
  • Fett:36 gram
  • - Varav mättat fett:15 gram
  • Kolhydrater:7 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:28 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:950 milligram

Vanliga frågor om receptet

En lammfärs i ugnsform behöver vanligtvis vara inne i cirka 30 minuter vid 200 grader. Kontrollera att färsen är helt genomstekt och att osten har fått en fin gyllene färg innan du tar ut den.
Ja det går utmärkt att blanda färsen och förbereda din lammfärs i ugnsform i förväg. Förvara formen i kylskåp och grädda den precis innan servering så att den är nylagad och varm.
Ugnsrostad potatis eller kokt ris är klassiska tillbehör som passar bra till denna rätt. En enkel tomatsallad och en klick tzatziki lyfter smakerna i lammfärsen ytterligare.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (1 betyg)