Spaghetti bolognese

Spaghetti bolognese är en klassisk italiensk rätt som uppskattas av både barn och vuxna. Den mustiga köttfärssåsen får koka ihop ordentligt för att smakerna ska komma fram på bästa sätt. Servera gärna med nykokt pasta och lite riven ost på toppen för en komplett måltid.
★★★★★
★★★★★
4.6 (1 betyg)
Dela receptet
Nylagad spaghetti bolognese serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Skäl att välja spaghetti bolognese

Det finns många anledningar till att laga spaghetti bolognese till middag. Det är en enkel rätt att förbereda i stora mängder, vilket gör den perfekt för matlådor dagen efter. Ingredienserna är ofta sådant man redan har hemma i skafferiet eller kylen. Dessutom går det utmärkt att variera såsen med olika grönsaker eller kryddor efter egen smak.
Annonce

Så förbereder du spaghetti bolognese

Step 1
Förberedelser: Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp olivolja i en rymlig stekpanna på medelhög värme. Fräs löken tills den blir mjuk och genomskinlig utan att den tar färg.
Step 2
Steka färsen: Tillsätt nötfärsen i pannan och bryn den tills den är helt genomstekt. Finfördela färsen med en slev så att det inte blir stora klumpar. Rör ner tomatpuré och låt den steka med i en minut för extra smak.
Step 3
Koka såsen: Häll i krossade tomater och smula ner buljongtärningen. Krydda med oregano, salt och peppar och låt såsen sjuda under lock i minst tjugo minuter. Smaka av och tillsätt mer kryddor om det behövs för en god spaghetti bolognese.
Step 4
Koka pastan: Koka upp rikligt med saltat vatten i en kastrull och koka spaghetti enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av vattnet i ett durkslag när pastan är al dente. Blanda pastan med köttfärssåsen eller servera dem separat i djupa tallrikar.
Annonce

Mina bästa tips till spaghetti bolognese

För att få en riktigt fyllig smak på din köttfärssås kan du låta den sjuda längre än angiven tid. Ju längre såsen kokar desto mer utvecklas aromerna från tomaterna och kryddorna. Om såsen blir för tjock kan du tillsätta en skvätt av pastavattnet innan du häller av det. Det ger en bra konsistens och hjälper såsen att fastna bättre på pastan.

En klassisk spaghetti bolognese blir extra god om du river över lite parmesan eller grana padano precis före servering. Du kan även blanda i lite rivna morötter eller selleri i början för att få in mer grönsaker i rätten. Detta ger också en naturlig sötma som balanserar syran från tomaterna. Se till att smaka av med salt och peppar i flera omgångar under tillagningen.

Se även havskräftsbisque, rabarbertårta eller nackstek i ugn för fler recept att inspireras av.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 500 g nötfärs
  • 400 g spaghetti
  • 1 st gul lök
  • 2 st vitlöksklyftor
  • 400 g krossade tomater
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 st köttbuljongtärning
  • 1 tsk torkad oregano
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2845 kJ / 680 kcal
  • Fett:26 gram
  • - Varav mättat fett:8 gram
  • Kolhydrater:74 gram
  • - Varav sockerarter:6 gram
  • Protein:38 gram
  • Kostfiber:5 gram
  • Salt:850 milligram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

Spaghetti bolognese håller sig bra i en tätslutande behållare i kylskåpet i upp till fyra dagar. Smakerna sätter sig ofta ännu bättre efter en natt i kylen vilket gör den till en utmärkt matlåda.
Det går utmärkt att frysa in både såsen och den färdiga rätten i fryspåsar eller lådor. Tinad spaghetti bolognese värms bäst i en kastrull på spisen eller i mikrovågsugn med en skvätt vatten för att återfå rätt konsistens.
Klassisk spaghetti är det traditionella valet, men även tagliatelle eller penne fungerar bra för att fånga upp köttfärssåsen. Det viktigaste är att pastan kokas al dente så att den behåller sitt tuggmotstånd när den blandas med såsen.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 (1 betyg)
Annonce