Fryst falafel i airfryer

Fryst falafel i airfryer är ett otroligt smidigt sätt att tillaga en snabb och näringsriktig måltid. Genom att använda varmluft får bollarna en krispig yta utan att man behöver använda stora mängder olja. Det är ett perfekt alternativ för stressiga vardagar när man vill ha maten klar på under en kvart.
★★★★★
★★★★★
4.7 (2 betyg)
Dela receptet
Foto av det färdiga receptet Fryst falafel i airfryer

Skäl att välja fryst falafel i airfryer

Att tillaga fryst falafel i airfryer ger ett jämnt och krispigt resultat som är svårt att uppnå i en vanlig ugn. Varmluften cirkulerar effektivt runt varje boll vilket gör att de blir genomvarma och får fin färg samtidigt. Dessutom krävs ingen passning vid spisen och risken för att de faller isär minskar betydligt jämfört med stekning i panna.
Annonce

Så lagar du fryst falafel i airfryer

Step 1
Förbered: Starta din airfryer och ställ in temperaturen på 180 grader så att den blir ordentligt varm, innan du lägger i maten.
Step 2
Fyll korgen: Placera de frysta bollarna i korgen och se till att de ligger i ett jämnt lager för att luften ska kunna cirkulera fritt.
Step 3
Tillaga: Ställ in tiden på 12 minuter och låt bollarna tillagas, tills de har fått en gyllene brun färg och en krispig yta.
Step 4
Skaka om: Dra ut korgen efter halva tiden och skaka den försiktigt så att bollarna vänder på sig och blir jämnt tillagade på alla sidor.
Annonce

Goda råd när du lagar fryst falafel i airfryer

För att få din fryst falafel i airfryer extra krispig kan du spraya ett mycket tunt lager olja över dem innan start. Det är viktigt att inte packa korgen för full då det hindrar den varma luften från att nå alla ytor. Om du tillagar en större mängd kan du behöva lägga till någon minut på tiden.

Kontrollera gärna en av bollarna mot slutet av tiden för att säkerställa att den är genomvarm ända in till mitten. Servera gärna tillsammans med ett mjukt pitabröd, en krämig vitlökssås och färska grönsaker. Om det blir bollar över går de utmärkt att värma upp igen i maskinen i ett par minuter för att återfå krispigheten.

Om du gillar det här receptet kan du också prova minivårrullar i airfryer, kalkonbröst i airfryer eller frysta frukostfrallor i airfryer.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 400 g fryst falafel
  • 1 msk olivolja

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1590 kJ / 380 kcal
  • Fett:18 gram
  • - Varav mättade fettsyror:2 gram
  • Kolhydrater:38 gram
  • - Varav sockerarter:2 gram
  • Protein:14 gram
  • Kostfiber:7 gram
  • Salt:650 milligram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

Nej, om man följer tiden och temperaturen behåller bollarna sin saftighet inuti samtidigt som utsidan blir krispig. Genom att tillaga fryst falafel i airfryer undviker man dessutom att de suger upp onödigt mycket fett.
Det tar vanligtvis mellan 10 och 12 minuter vid 180 grader för att få dem helt klara. Tiden kan variera något beroende på bollarnas storlek och hur effektiv din maskin är.
Man ska inte tina dem utan lägga in dem direkt från frysen i maskinen. Att tillaga fryst falafel i airfryer direkt ger bäst textur och hindrar dem från att bli mjuka eller mosiga.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 (2 betyg)
Annonce