Tapenade

Tapenade är en klassisk röra från Frankrike som smakar mycket av oliver och kapris. Den är enkel att blanda ihop och passar perfekt som förrätt på en bit bröd. Du kan servera röran till både fest och vardag när du vill ha något salt och gott. tapenade går snabbt att göra och håller sig bra i kylskåpet i flera dagar.
★★★★★
★★★★★
4.7 (4 betyg)
Dela receptet
En skål med tapenade klar att servera som smakrikt tillbehör

Varför laga tapenade

Det är ett fantastiskt tillbehör som lyfter många olika maträtter med sin salta karaktär. Hemgjord tapenade smakar mycket mer än den du köper färdig i butiken. Du kan själv styra över hur grov eller slät konsistens du vill ha på din röra. Det är dessutom ett billigt och snabbt sätt att lyxa till en enkel middag eller ett gott snacks.

Så lagar du tapenade

Step 1
Förberedelser: Börja med att låta oliverna och kaprisen rinna av ordentligt i en sil. Om oliverna har kärnor kvar måste du ta bort dem innan du fortsätter. Skala vitlöksklyftan och dela den i några mindre bitar för att underlätta mixningen. Lägg alla förberedda ingredienser på en skärbräda så att du har koll på din tapenade.
Step 2
Mixa ingredienser: Lägg oliver, kapris, sardeller och vitlök i en matberedare eller en behållare för stavmixer. Mixa snabbt ihop ingredienserna tills de är grovhackade. Det är viktigt att inte mixa för länge om du vill ha lite textur kvar i röran. En äkta tapenade ska ha små bitar av oliverna kvar för bästa upplevelse.
Step 3
Tillsätt vätska: Häll i olivoljan och citronsaften i blandningen medan du fortsätter att mixa kort. Oljan hjälper till att binda ihop alla smaker till en smidig massa. Smaka av med lite svartpeppar, men var försiktig med extra salt eftersom oliverna är salta i sig själva. Rör om ordentligt så att din tapenade blir väl blandad.
Step 4
Servering: Skeda upp röran i en fin skål och låt den gärna stå en stund i kylen före servering. Smakerna sätter sig bättre när röran får vila i minst trettio minuter. Servera din färdiga tapenade på rostat bröd eller som ett tillbehör till kex. Den passar också utmärkt att klicka över en bit grillad fisk eller kyckling.

De bästa tipsen till tapenade

För att få den bästa smaken på din tapenade bör du välja oliver av god kvalitet. Om du vill ha en mildare variant kan du använda gröna oliver istället för svarta. Det går utmärkt att utesluta sardellerna om du vill göra röran helt vegetarisk eller vegansk.

Tillsätt gärna färska örter som timjan eller persilja för en mer örtig smakprofil. Om röran känns för tjock kan du tillsätta en extra sked olivolja för att få rätt konsistens. Förvara röran i en burk med tätslutande lock i kylskåpet där den håller i upp till en vecka. Innan servering kan du ringla över lite extra olja för att ge din tapenade en fin glans.

Se även omelett med skinka, panerat kycklingbröst eller paj med anka och purjolök för fler recept att inspireras av.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 200 g svarta oliver utan kärnor
  • 2 matskedar kapris
  • 2 stycken sardellfiléer
  • 1 klyfta vitlök
  • 4 matskedar olivolja
  • 1 matsked citronsaft
  • 1 krm svartpeppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:774 kJ / 185 kcal
  • Fett:19 gram
  • - Varav mättat fett:2.5 gram
  • Kolhydrater:1.5 gram
  • - Varav sockerarter:0.2 gram
  • Protein:1.2 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:2.2 gram

Vanliga frågor om receptet

Din tapenade håller i ungefär en vecka om den förvaras i en ren burk med lock. Se till att täcka ytan med lite olivolja för att bevara fräschören längre. Förvara alltid burken kallt mellan serveringstillfällena.
Ja det går utmärkt att finhacka alla ingredienser med en vass kniv istället. Det tar lite längre tid, men ger en väldigt fin och rustik känsla på din tapenade. Blanda sedan ihop de hackade bitarna med olja och citron i en skål.
Traditionellt används svarta oliver som kalamata, men det går också bra med gröna oliver. Välj oliver med mycket smak och se till att de är urkärnade innan du börjar. Blandningen av olika sorters oliver kan ge en spännande smak på din färdiga tapenade.
Vad tycker du om receptet?
4.7 / 5 (4 betyg)