Kyckling i curry

Kyckling i curry är en klassisk rätt som passar perfekt till både vardag och helg. Smaken av curry blandas med krämig sås vilket gör den omtyckt av hela familjen. Det går snabbt att laga och kräver få ingredienser. Servera gärna med nykokt ris för en komplett måltid.
★★★★★
★★★★★
4.6 (4 betyg)
Dela receptet
Nylagad kyckling i curry serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Därför är kyckling i curry en favorit

Det finns många anledningar till att kyckling i curry är ett populärt val i köket. Rätten är enkel att variera med olika grönsaker efter säsong eller vad som finns hemma i kylskåpet. Den ger en härlig värme och mättar bra utan att vara komplicerad att förbereda. Dessutom sköter såsen sig själv på spisen medan riset kokar klart.

Steg för steg till kyckling i curry

Step 1
Förberedelser: Putsa kycklingen och skär den i lagom stora bitar. Hacka löken fint och dela paprikan i mindre bitar. Ta fram alla kryddor och vätskor så att de står redo vid spisen.
Step 2
Stekning: Hetta upp olja i en gryta och fräs löken tills den blir mjuk. Tillsätt kycklingen och låt den få lite färg på alla sidor. Strö över curry och låt kryddan steka med en kort stund för att få fram mer smak.
Step 3
Sjudning: Häll i kokosmjölk och vatten samt smula ner buljongtärningen i grytan. Rör om ordentligt och låt alltsammans sjuda under lock i ungefär tio minuter. Kycklingen ska bli helt genomstekt och såsen ska tjockna något.
Step 4
Avslutning: Vänd ner paprikabitarna i grytan och låt dem bli varma utan att tappa sin krispighet. Smaka av med lite salt om det behövs innan servering. Servera maten tillsammans med nykokt ris eller valfritt tillbehör.

Goda råd när du lagar kyckling i curry

För att få en extra fyllig smak på din kyckling i curry kan du låta currypulvret fräsa med löken i oljan innan du tillsätter köttet. Det frigör aromerna i kryddan på ett effektivt sätt. Om du vill ha en krämigare sås går det bra att byta ut en del av vattnet mot mer kokosmjölk eller grädde. Tillsätt gärna lite färsk ingefära eller vitlök för ett extra djup i smakprofilen.

Om rätten ska ätas av barn kan du välja en mild curry och istället servera starka tillbehör vid sidan av. Det går även utmärkt att frysa in rester då såsen håller sig bra i frysen. Se bara till att tina den långsamt i en kastrull så att konsistensen bevaras.

Vill du ha fler idéer kan du också kika på gurkmejashot, krabbkött med avokado eller paj med fläskfärs.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 600 g kycklingfilé
  • 1 gul lök
  • 1 matsked curry
  • 400 ml kokosmjölk
  • 2 deciliter vatten
  • 1 kycklingbuljongtärning
  • 1 röd paprika
  • 2 matskedar olja
  • Salt

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1778 kJ / 425 kcal
  • Fett:28 gram
  • - Varav mättat fett:18 gram
  • Kolhydrater:8 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:35 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:600 milligram

Vanliga frågor om receptet

Kyckling i curry håller sig bra i en tät matlåda i kylen i cirka tre till fyra dagar. Se till att maten har svalnat helt innan den ställs in i kylskåpet för att bevara kvaliteten.
Ja, det går utmärkt att tillsätta frysta grönsaker som ärtor eller wokmix direkt i såsen. Låt dem sjuda med i kyckling i curry de sista minuterna tills de är helt genomvarma.
Det går jättebra att frysa in kyckling i curry för senare tillfällen. Såsen bibehåller sin goda smak och konsistens även efter upptining och försiktig uppvärmning i kastrull.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (4 betyg)