Kycklinglår i ugnsform

Kycklinglår i ugnsform är en smidig och god middag som tillagas i en och samma form. Du lägger ner kyckling tillsammans med potatis och kryddor för att låta ugnen göra jobbet. Det här är en utmärkt rätt för vardagar när du vill ha mat som sköter sig själv. Smakerna blandas fint under tiden kycklingen blir mjuk och saftig.
★★★★★
★★★★★
4.6 (1 betyg)
Dela receptet
Nylagad kycklinglår i ugnsform serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Därför ska du laga kycklinglår i ugnsform

Det är väldigt enkelt att laga kycklinglår i ugnsform eftersom det sparar tid på både förberedelser och disk. Genom att använda lårdelar istället för bröstfilé får du ett resultat som tål värme bra utan att bli torrt. Hela måltiden blir klar samtidigt vilket gör det lätt att planera middagen. Kycklinglåren ger ifrån sig god sky som smaksätter potatisen naturligt i formen.

Följ dessa 4 steg till kycklinglår i ugnsform

Step 1
Förberedelser: Starta ugnen på 200 grader och plocka fram en rymlig ugnsform. Skölj potatisen och skär den i lagom stora klyftor så att de hinner bli mjuka i tid. Placera potatisbitarna i ett jämnt lager i botten på formen.
Step 2
Kryddning: Lägg kycklinglåren ovanpå potatisen med skinnsidan uppåt. Ringla olivolja över alltihop och fördela salt, peppar och oregano jämnt över både kött och potatis. Pressa vitlöken och sprid ut den i formen för extra smak.
Step 3
Tillagning: Lägg i körsbärstomaterna hela mellan kycklingdelarna. Ställ in din kycklinglår i ugnsform i mitten av ugnen och låt den stå i cirka 45 minuter. Kycklingen ska få en fin gyllene färg och vara helt genomstekt vid benet.
Step 4
Servering: Ta ut formen när potatisen känns mjuk och kycklingen har en innertemperatur på 82 grader. Låt rätten vila någon minut på bänken så att köttsaften sätter sig. Servera direkt ur formen med en fräsch sallad på sidan.

Goda tips till kycklinglår i ugnsform

För att få skinnet riktigt frasigt på dina kycklinglår i ugnsform kan du torka av dem med lite hushållspapper innan du kryddar. Se till att inte överfylla formen då det kan göra att kycklingen snarare kokas än rostas. Om du vill ha en fylligare smak kan du smula ner lite fetaost över rätten när det återstår tio minuter av tiden.

Det går bra att byta ut potatisen mot andra rotfrukter som morot eller palsternacka för mer sötma. Använd gärna en termometer för att vara säker på att kycklingen är klar, men fortfarande saftig. Om du har färska örter hemma som rosmarin eller timjan passar det utmärkt att lägga i formen under tillagningen.

Du kanske också gillar panna cotta med hallon, piggvar med hollandaisesås eller bearnaise i blender.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 800 g kycklinglår med skinn
  • 500 g potatis
  • 200 g körsbärstomater
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 1 msk torkad oregano
  • 2 klyftor vitlök

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2343 kJ / 560 kcal
  • Fett:35 gram
  • - Varav mättat fett:10 gram
  • Kolhydrater:22 gram
  • - Varav sockerarter:3 gram
  • Protein:40 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:1.5 gram

Vanliga frågor om receptet

Det går att använda filé, men tänk på att tillagningstiden blir kortare än för kycklinglår i ugnsform. Kycklinglår är oftast bättre för denna typ av rätt eftersom de tål längre tid i ugnen utan att bli torra. Om du väljer filé bör du lägga in dem senare än potatisen.
Vid 200 grader tar det normalt cirka 45 minuter för kycklingen att bli klar. Det är viktigt att kontrollera att köttet är genomstekt och att potatisen har blivit mjuk. Använd gärna en termometer som ska visa 82 grader intill benet för ett perfekt resultat.
Kycklinglår i ugnsform behöver vanligtvis omkring 45 minuter i det här receptet, men tiden kan variera lite efter mängd och metod. Kontrollera mot slutet så att kycklinglår i ugnsform får rätt konsistens.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (1 betyg)