Kycklingsallad till rågbröd

Kycklingsallad till rågbröd är ett klassiskt pålägg som passar perfekt till både lunch och utflykt. Det är en krämig blandning som mättar bra och smakar fräscht. Du kan enkelt förbereda röran i god tid och förvara den i kylen. Servera den på en rejäl skiva mörkt rågbröd för bästa upplevelse.
★★★★★
★★★★★
4.6 (3 betyg)
Dela receptet
Nybakad kycklingsallad till rågbröd serverad och klar att njuta av

Därför är kycklingsallad till rågbröd ett bra val

Att göra kycklingsallad till rågbröd hemma ger en mycket godare smak än de varianter man köper färdiga. Du har full kontroll på ingredienserna och kan anpassa kryddningen efter eget tycke. Det är ett utmärkt sätt att använda överbliven kyckling från gårdagens middag. Dessutom är det en prisvärd rätt som känns lyxig att duka fram vid bordet.
Annonce

Enkla steg till kycklingsallad till rågbröd

Step 1
Förberedelser: Skär den tillagade kycklingen i små tärningar eller riv den i mindre bitar med två gafflar. Skiva baconet i små bitar och stek dem i en torr panna tills de är riktigt knapriga. Låt baconbitarna rinna av på lite hushållspapper så att de håller sig krispiga.
Step 2
Blanda basen: Ta fram en skål och rör ihop majonnäs och grekisk yoghurt. Tillsätt curry, salt och peppar i blandningen. Smaka av för att se om det behövs mer kryddor innan du tillsätter resten av ingredienserna.
Step 3
Vänd ner ingredienser: Kärna ur äpplet och skär det i mycket små tärningar. Lägg ner kyckling, bacon och äppelbitar i skålen med dressingen. Vänd runt allting försiktigt så att kycklingen täcks helt av den krämiga såsen.
Step 4
Servering: Placera en generös mängd av röran på varje skiva rågbröd. Garnera gärna med lite extra peppar eller färska örter om du har det hemma. Ät direkt eller förvara svalt fram till servering.
Annonce

Extra tips till kycklingsallad till rågbröd

För en extra krispig kycklingsallad till rågbröd kan du tillsätta fint tärnad stjälkselleri precis innan servering. Om du vill ha en magrare variant går det bra att byta ut en del av majonnäsen mot mer yoghurt eller kvarg. Låt gärna röran stå i kylen en timme så att smakerna hinner sätta sig ordentligt före måltiden. Stek baconet på medelvärme så att det blir jämnt brynt utan att brännas.

Du kan också variera smaken genom att tillsätta lite hackad gräslök eller rödlök för mer skärpa. Om du ska ta med den på picknick är det smart att packa bröd och kycklingröra var för sig så att brödet inte blir mjukt. Använd gärna ett surdegsbaserat rågbröd för att få ett bra tuggmotstånd till den mjuka röran.

Se även förrätt med torsk, ranchdressing eller inlagd chili för fler recept att inspireras av.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 300 g tillagad kycklingfilé
  • 100 g bacon
  • 1 dl majonnäs
  • 1 dl grekisk yoghurt
  • 1 rött äpple
  • 1 tsk curry
  • 1 krm salt
  • 1 krm svartpeppar
  • 4 skivor rågbröd

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2029 kJ / 485 kcal
  • Fett:28 gram
  • - Varav mättat fett:7 gram
  • Kolhydrater:22 gram
  • - Varav sockerarter:6 gram
  • Protein:26 gram
  • Kostfiber:4 gram
  • Salt:850 milligram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

En hemgjord kycklingsallad till rågbröd håller sig god i ungefär tre dagar om den förvaras i en tät burk. Se till att kylen håller en jämn och låg temperatur för bästa hållbarhet. Rör gärna om i salladen en extra gång innan du lägger den på brödet.
Det rekommenderas inte att frysa in kycklingsallad till rågbröd eftersom både majonnäs och yoghurt kan skära sig vid upptining. Konsistensen blir ofta grynig och vattnig vilket förstör smakupplevelsen. Det är bäst att tillaga röran i mindre portioner och äta den färsk.
Du kan använda grillad kyckling eller kokt kycklingfilé till din kycklingröra. Det går även utmärkt att steka kycklingbitar i pannan tills de är helt genomstökta. Se bara till att köttet har svalnat helt innan du blandar ner det i dressingen så att majonnäsen inte smälter.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 (3 betyg)
Annonce