Färskpressad juice

Färskpressad juice är ett fantastiskt sätt att börja dagen på med frisk smak. Du får ut massor av god vätska från frukten när du pressar den själv hemma. Hemgjord dryck smakar ofta mycket bättre än den man köper färdig i butiken. Det krävs bara några få frukter för att fylla ett stort glas med energi.
★★★★★
★★★★★
4.7 (2 betyg)
Dela receptet
Ett glas färskpressad juice serverat kallt och fräscht med enkel garnering

Därför är färskpressad juice en favorit

Det finns många anledningar till att välja färskpressad juice framför färdiga alternativ. När du pressar frukten själv behåller du den fräscha smaken och alla naturliga ämnen. Du har full kontroll över att inga extra ämnen eller socker tillsätts i din dryck. Det är dessutom en härlig känsla att dricka något som man precis har gjort ordning i sitt eget kök.
Annonce

Följ dessa 4 steg till färskpressad juice

Step 1
Förbered frukten: Skölj apelsinerna och citronen ordentligt i kallt vatten för att få bort smuts. Rulla frukterna mot köksbänken med handflatan för att göra dem mjukare. Detta gör det lättare att få ut all vätska senare. Dela sedan varje frukt i två halvor med en vass kniv.
Step 2
Pressa saften: Använd en manuell eller elektrisk juicepress för att få ut vätskan. Tryck varje halva mot pressen och vrid tills bara skalet är kvar. Se till att du får med så mycket av fruktköttet som du önskar. Upprepa detta med alla delar av apelsinerna och citronen.
Step 3
Blanda drycken: Häll den uppsamlade saften i en karaff eller ett stort glas. Om du tycker att smaken är för stark kan du tillsätta lite kallt vatten. Rör om ordentligt så att allt blandas väl. Du kan också sila juicen om du vill ha den helt slät utan fruktkött.
Step 4
Servering: Häll upp din juice i kalla glas för den bästa smakupplevelsen. Servera den direkt medan den fortfarande är helt kall och fräsch. Om du vill ha den extra kall kan du lägga i några isbitar. Njut av din hemgjorda dryck direkt efter tillagning.
Annonce

Mina bästa tips till färskpressad juice

För att få ut så mycket vätska som möjligt kan du värma frukterna snabbt i rumstemperatur innan du börjar. Om de är kylskåpskalla blir de ofta lite hårdare att pressa. Prova gärna att blanda olika sorters citrusfrukter som blodapelsin eller grapefrukt för en mer varierad smak. En färskpressad juice smakar allra bäst när den dricks omedelbart efter att den har gjorts.

Om du får dryck över kan du förvara den i en flaska med tätt lock i kylskåpet. Tänk på att smaken kan förändras något om den står för länge i kylen. Vill du ha en lite lyxigare variant kan du riva i en aning färsk ingefära för extra hetta. Det är också gott att toppa glaset med en skiva apelsin på kanten vid servering.

Du kanske också gillar grillad sjötunga, persiljesmör eller nudlar med tonfisk.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 4 stycken apelsiner
  • 1 styck citron
  • 2 deciliter vatten

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:527 kJ / 126 kcal
  • Fett:0.3 gram
  • - Varav mättat fett:0.1 gram
  • Kolhydrater:32 gram
  • - Varav sockerarter:23 gram
  • Protein:2.5 gram
  • Kostfiber:6 gram
  • Salt:2 milligram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

Din färskpressad juice håller sig god i ungefär två till tre dagar om den förvaras i en tät flaska. Smaken är dock som allra bäst direkt efter att du har pressat apelsinerna och citronen. Efter ett tag kan juicen skikta sig och då behöver du bara skaka flaskan ordentligt innan den serveras.
Det går utmärkt att frysa in färskpressad juice i mindre behållare eller som isbitar för längre hållbarhet. Detta är ett bra sätt att ta vara på citrusfrukter som börjar bli mjuka. När du ska dricka den låter du den tina långsamt i kylskåpet för att behålla den goda smaken.
Apelsiner är det vanligaste valet, men det går också bra att använda grapefrukt eller lime. Kombinationen av fyra apelsiner och en citron ger en mycket balanserad och frisk smak i detta recept. Experimentera gärna med olika mängder vatten för att hitta den styrka som passar dig bäst.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 (2 betyg)
Annonce