Blomkålsgratäng

Blomkålsgratäng är en klassisk och krämig rätt som passar perfekt som tillbehör eller huvudrätt. Den är enkel att tillaga och blomkålen blir härligt mjuk under det gratinerade täcket av ost. Du kan servera den tillsammans med kött eller bara äta den som den är med en fräsch sallad. Det är ett bra sätt att få in mer grönsaker i vardagen på ett smakfullt sätt.
★★★★★
★★★★★
4.6 (9 betyg)
Dela receptet
Nylagad blomkålsgratäng serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Därför är blomkålsgratäng en favorit

En blomkålsgratäng är både mättande och mild i smaken vilket gör att den går hem hos de flesta. Det är en prisvärd rätt som kräver få ingredienser och minimal arbetsinsats i köket. Genom att gratinera grönsakerna får de en helt ny karaktär och en fin gyllene yta. Dessutom går det snabbt att förbereda och maten sköter sig själv i ugnen.

Följ dessa 4 steg till blomkålsgratäng

Step 1
Förbered grönsaken: Sätt ugnen på 200 grader och smörj en ugnsform med lite smör. Ansa blomkålen och skär den i mindre buketter så att de blir jämna i storleken. Koka buketterna i lättsaltat vatten i några minuter tills de börjar mjukna något, men fortfarande har tuggmotstånd. Häll av vattnet ordentligt i ett durkslag så att ingen vätska följer med ner i formen.
Step 2
Blanda såsen: Lägg de kokta blomkålsbuketterna i den smorda ugnsformen. Blanda grädde med salt och peppar i en liten skål och häll sedan blandningen jämnt över blomkålen. Se till att grädden fördelas ordentligt så att varje del av grönsaken får smak.
Step 3
Tillsätt osten: Strö över den rivna osten i ett jämnt lager över hela formen. Välj gärna en ost med lite smak som till exempel lagrad prästost för extra god karaktär. Osten kommer att smälta och bilda ett krispigt och gyllenbrunt täcke under tiden i ugnen.
Step 4
Gratinera i ugn: Ställ in formen mitt i ugnen och låt den stå i cirka tjugo minuter. Din blomkålsgratäng är klar när ytan har fått en fin färg och grädden bubblar i kanterna. Ta ut formen och låt den vila några minuter före servering så att såsen sätter sig.

Goda råd när du lagar blomkålsgratäng

För att få en extra krispig yta på din blomkålsgratäng kan du blanda osten med lite ströbröd innan du strör den över. Det ger en trevlig textur som bryter av mot den mjuka blomkålen på ett bra sätt.

Se till att blomkålen är ordentligt avrunnen efter kokning så att inte gratängen blir för vattnig i ugnen. Du kan också prova att krydda med lite muskotnöt eller vitlök i grädden för att ge rätten en mer varierad smakprofil. Om du vill ha en matigare variant går det utmärkt att blanda i lite stekt bacon eller skinka innan osten läggs på.

Vill du ha fler idéer kan du också kika på pasta med tonfisk och oliver, pizzasandwich med nötkött eller dadelbollar.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 1 blomkålshuvud
  • 3 deciliter grädde
  • 2 deciliter riven ost
  • 1 tesked salt
  • 2 kramar peppar
  • 1 matsked smör

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1925 kJ / 460 kcal
  • Fett:42 gram
  • - Varav mättat fett:26 gram
  • Kolhydrater:8 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:14 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:650 milligram

Vanliga frågor om receptet

En färdig blomkålsgratäng håller sig bra i kylen i upp till tre dagar om den förvaras i en täckt behållare. Du kan enkelt värma upp den i ugnen eller mikrovågsugnen dagen efter. Smaken brukar ofta sätta sig ännu mer och bli mustigare efter en natt i kylen.
Det går att frysa in blomkålsgratäng, men tänk på att konsistensen på grönsakerna kan bli något mjukare vid upptining. Det är bäst att frysa in den i portionsförpackningar för att underlätta vid framtida måltider. Låt den tina långsamt i kylen innan du värmer den i ugnen för bästa resultat.
En lagrad ost med mycket sälta och smak fungerar bäst i en blomkålsgratäng för att balansera den milda blomkålen. Svecia eller prästost är utmärkta val som smälter fint och ger en härlig färg. Du kan även blanda i lite parmesan för att få ett extra lyxigt och smakrikt resultat.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (9 betyg)