Stuvad vitkål med fläsk

Stuvad vitkål med fläsk är en klassisk svensk husmanskost som mättar väl och smakar fantastiskt. Den krämiga kålen passar perfekt ihop med det rökiga och salta fläsket. Det är en enkel rätt att tillaga med få ingredienser som ofta finns hemma. Servera den gärna som en rejäl lunch eller middag under kalla dagar.
★★★★★
★★★★★
4.3 (6 betyg)
Dela receptet
Nylagad stuvad vitkål med fläsk serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Skäl att välja stuvad vitkål med fläsk

Att laga stuvad vitkål med fläsk är ett bra sätt att använda billiga och nyttiga råvaror. Vitkål blir mjuk och söt när den får sjuda i en krämig stuvning. Fläsket ger sälta och tuggmotstånd som balanserar kålens milda smak. Det är en traditionell rätt som sprider en härlig doft i köket och uppskattas av de flesta.

Följ dessa 4 steg till stuvad vitkål med fläsk

Step 1
Förbered kålen: Skär vitkålen i mindre bitar eller strimlor och ta bort den hårda stocken i mitten. Lägg kålen i en kastrull med lättsaltat vatten så att det precis täcker. Låt kålen koka i ungefär tio minuter tills den har blivit mjuk. Häll sedan av vattnet i ett durkslag och låt kålen rinna av ordentligt.
Step 2
Stek fläsket: Skär det rimmade fläsket i mindre tärningar eller skivor efter eget önskemål. Hetta upp en stekpanna och stek fläsket tills det har fått en fin färg och blivit knaprigt. Ta upp fläsket ur pannan och låt det rinna av på lite hushållspapper.
Step 3
Gör stuvningen: Smält smöret i en kastrull och rör ner vetemjölet så att det blandas väl. Tillsätt mjölken lite i taget under ständig vispning för att undvika klumpar i såsen. Låt stuvningen sjuda på svag värme i några minuter tills den har tjocknat ordentligt och smaka av med salt, vitpeppar och kryddpeppar.
Step 4
Blanda och servera: Vänd ner den kokta vitkålen i den varma stuvningen och rör om försiktigt. Låt allt bli genomvarmt tillsammans under ett par minuter på spisen. Toppa med det nystekta fläsket vid servering eller blanda ner det direkt i kastrullen och servera direkt.

Tips som gör stuvad vitkål med fläsk extra gott

För att få bäst resultat med stuvad vitkål med fläsk bör du välja en fast och fin kål. Om du vill ha en fylligare smak kan du ersätta en del av mjölken med vispgrädde i stuvningen. Det går också utmärkt att använda rökt fläsk för en mer framträdande smakprofil. Se till att kålen rinner av ordentligt efter kokning så att stuvningen inte blir vattnig.

Kryddpeppar är en viktig krydda som ger den där klassiska smaken till rätten. Om du får rester över går det bra att värma upp dem dagen efter i en kastrull med en skvätt extra mjölk. Smaka alltid av stuvningen innan du tillsätter mer salt eftersom fläsket i sig är ganska salt.

Här hittar du även kycklinglår i ugn, mangosmoothie eller asiatisk fläskfärs.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 500 g rimmat sidfläsk
  • 1 kg vitkål
  • 2 msk smör
  • 3 msk vetemjöl
  • 5 dl mjölk
  • 0.5 tsk salt
  • 1 krm vitpeppar
  • 1 krm kryddpeppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2427 kJ / 580 kcal
  • Fett:45 gram
  • - Varav mättat fett:18 gram
  • Kolhydrater:22 gram
  • - Varav sockerarter:10 gram
  • Protein:25 gram
  • Kostfiber:6 gram
  • Salt:1.2 gram

Vanliga frågor om receptet

Du kan förvara överbliven stuvad vitkål med fläsk i en lufttät burk i kylskåpet i upp till tre dagar. Vid uppvärmning kan du tillsätta en liten skvätt mjölk om stuvningen har blivit för tjock i kylen.
Rimmat sidfläsk är det vanligaste valet för stuvad vitkål med fläsk då sältan balanserar den milda kålen bra. Det går även bra att använda rökt fläsk om man föredrar en mer rökig smakton i rätten.
Det går att frysa in rätten, men stuvningen kan ibland skära sig eller bli grynig när den tinas. Det bästa är att äta den färsk eller förvara den i kylskåp i några dagar för att behålla den krämiga konsistensen.
Vad tycker du om receptet?
4.3 / 5 (6 betyg)