Asiatisk fläskfärs

Asiatisk fläskfärs är en smakrik och snabb vardagsrätt som passar perfekt när tiden är knapp. Den går utmärkt att servera tillsammans med ris eller i salladsblad för en lättare måltid. Kombinationen av ingefära och vitlök ger en härlig doft i hela köket. Barn brukar också uppskatta de milda, men tydliga smakerna.
★★★★★
★★★★★
4.5 (10 betyg)
Dela receptet
Nylagad asiatisk fläskfärs serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Varför laga asiatisk fläskfärs

Det går väldigt fort att tillaga asiatisk fläskfärs vilket gör det till en idealisk middag på vardagar. Ingredienserna är enkla att hitta i vanliga mataffärer och rätten går att variera med olika grönsaker. Eftersom fläskfärs ofta är prisvärt är detta också en bra rätt för plånboken. Smakerna balanserar sälta och hetta på ett sätt som de flesta gillar.

Enkla steg till asiatisk fläskfärs

Step 1
Förberedelser: Skala och riv vitlök och ingefära fint på ett rivjärn. Skiva salladslöken i tunna ringar och ställ åt sidan till servering. Se till att alla såser och kryddor står redo vid spisen.
Step 2
Stekning: Hetta upp en stekpanna med lite matolja på hög värme. Lägg i färsen och stek den tills den har fått fin färg och är helt genomstekt. Finfördela färsen med en slev under tiden så att det inte blir stora klumpar.
Step 3
Smaksättning: Tillsätt den rivna vitlöken och ingefäran i pannan och låt steka med i någon minut. Häll över soja, sesamolja och sambal oelek i pannan. Rör om ordentligt så att alla smaker blandas med färsen.
Step 4
Servering: Smaka av färsen och tillsätt eventuellt mer soja om det behövs. Toppa med den skivade salladslöken precis före servering. Servera din färdiga rätt tillsammans med nykokt ris eller i frasiga salladsblad.

Mina bästa tips till asiatisk fläskfärs

För att få bäst resultat med asiatisk fläskfärs bör du använda en riktigt het panna. Det gör att köttet får en fin stekyta istället för att kokas i sin egen vätska. Om du vill ha mer tuggmotstånd kan du tillsätta vattenkastanjer eller finhackade morötter i pannan.

Du kan enkelt justera hettan genom att öka eller minska mängden sambal oelek. Om du föredrar en sötare smak kan en tesked honung eller brynt socker röras ner i slutet. Det går också utmärkt att frysa in rester och värma upp dem vid ett senare tillfälle.

Du kanske också gillar mangosmoothie, kycklinglår i ugn eller stuvad vitkål med fläsk.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 500 g fläskfärs
  • 2 klyftor vitlök
  • 1 matsked färsk ingefära
  • 3 matskedar japansk soja
  • 1 matsked sesamolja
  • 1 tesked sambal oelek
  • 2 stycken salladslökar
  • 1 matsked matolja
  • 4 portioner kokt ris

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2556 kJ / 611 kcal
  • Fett:32 gram
  • - Varav mättat fett:11 gram
  • Kolhydrater:48 gram
  • - Varav sockerarter:1 gram
  • Protein:31 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:1.3 gram

Vanliga frågor om receptet

Det går utmärkt att byta ut köttet mot kycklingfärs eller nötfärs i detta recept på asiatisk fläskfärs. Smaken blir något annorunda, men tillvägagångssättet är precis detsamma.
Lägg din asiatisk fläskfärs i en matlåda med tätt lock och ställ i kylen. Där håller den sig fräsch i upp till tre dagar.
Om du inte vill äta ris går det utmärkt att servera asiatisk fläskfärs i krispiga salladsblad eller tillsammans med nudlar. En fräsch kålsallad är också ett bra komplement.
Vad tycker du om receptet?
4.5 / 5 (10 betyg)