Kalkonbröst med pesto

Kalkonbröst med pesto är en enkel och smakrik middag som sköter sig själv i ugnen. Det möra kalkonköttet får fin smak av basilika och vitlök från peston. Du kan servera rätten till både vardag och fest med goda tillbehör. Det går snabbt att förbereda och resultatet blir ofta väldigt saftigt.
★★★★★
★★★★★
4.5 (3 betyg)
Dela receptet
En skål med kalkonbröst med pesto klar att servera som smakrikt tillbehör

Varför laga kalkonbröst med pesto

Att laga kalkonbröst med pesto sparar mycket tid i köket eftersom peston fungerar som en färdig marinad. Kalkon är ett magert kött som mår bra av den extra fettmängden och sältan i peston. Kombinationen ger en italiensk känsla till måltiden utan att du behöver många olika ingredienser. Det är dessutom ett bra alternativ till kyckling när du vill prova något nytt.

Så tillagar du kalkonbröst med pesto

Step 1
Förbered köttet: Sätt ugnen på 175 grader och lägg köttet i en ugnssäker form. Torka av ytan med papper och gnid in salt och peppar på alla sidor.
Step 2
Tillsätt pesto: Bred ut den gröna peston i ett jämnt lager över ovansidan av köttet. Ringla lite olivolja runtom i formen för att behålla fukten under tillagningen.
Step 3
Tillaga i ugn: Stick in en stektermometer i den tjockaste delen av köttet. Stek i mitten av ugnen tills innertemperaturen når 72 grader.
Step 4
Vila och servera: Ta ut formen och låt köttet vila under folie i tio minuter. Skär upp tunna skivor av kalkonbröst med pesto och strö över pinjenötter innan servering.

Goda råd när du lagar kalkonbröst med pesto

För att lyckas med ditt kalkonbröst med pesto är en stektermometer det viktigaste redskapet i köket. Eftersom kalkon snabbt kan bli torrt bör du ta ut köttet precis när det når rätt temperatur. Om du vill ha en krispigare yta kan du strö över lite riven parmesan ovanpå peston de sista minuterna.

Låt alltid köttet vila en stund innan du skär i det så att köttsaften stannar kvar i fibrerna. Om du får rester över passar de utmärkt att servera kalla i en sallad eller på en smörgås dagen efter. Du kan variera smaken genom att använda röd pesto istället för grön för en djupare tomatsmak.

Du kanske också gillar hemgjord råbiff, pasta med kyckling och curry eller pärlkornssallad.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 800 g Kalkonbröst
  • 100 g Grön pesto
  • 2 msk Olivolja
  • 1 tsk Salt
  • 1 krm Svartpeppar
  • 50 g Pinjenötter

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2008 kJ / 480 kcal
  • Fett:28 gram
  • - Varav mättat fett:5 gram
  • Kolhydrater:3 gram
  • - Varav sockerarter:1 gram
  • Protein:52 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:1.5 gram

Vanliga frågor om receptet

Det tar vanligtvis mellan 45 och 60 minuter beroende på köttets tjocklek. Använd en termometer för att vara säker på att ditt kalkonbröst med pesto är färdigt vid 72 grader. Tiden kan variera något mellan olika ugnar så håll koll mot slutet.
Det passar utmärkt med ugnsrostad potatis, pasta eller en fräsch sallad. En krämig sås eller lite extra pesto vid sidan av förhöjer smakerna ytterligare. Många väljer också att servera kalkonbröst med pesto tillsammans med kokt ris eller quinoa.
Genom att låta köttet vila i minst tio minuter efter tillagning fördelas vätskan jämnt. Peston hjälper också till att skydda ytan och tillföra fett under stekningen i ugnen. Se till att inte steka ditt kalkonbröst med pesto för länge då hög innertemperatur gör köttet torrt.
Vad tycker du om receptet?
4.5 / 5 (3 betyg)