Gulasch med kalkon

Gulasch med kalkon är en mustig och god gryta som passar perfekt till vardagsmiddag. Den här varianten använder lårfilé av kalkon vilket gör köttet saftigt och smakrikt. Du får en härlig smak av paprika och kummin som påminner om den klassiska ungerska grytan. Servera gärna med en klick gräddfil för att runda av smakerna.
★★★★★
★★★★★
4.6 (4 betyg)
Dela receptet
Nylagad gulasch med kalkon serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Skäl att välja gulasch med kalkon

Att laga gulasch med kalkon är ett utmärkt sätt att förnya den klassiska köttgrytan. Kalkonkött tillagas snabbare än nötkött vilket gör att middagen blir klar på kortare tid. Det är ett magert alternativ som ändå blir mättande tack vare de matiga grönsakerna. Smakerna blir milda och barnvänliga, men ändå med karaktär.

Så tillagar du gulasch med kalkon

Step 1
Förberedelser: Skär kalkonköttet i lagom stora bitar på cirka tre centimeter. Skala och hacka löken samt vitlöken fint. Dela paprikan och potatisen i mindre bitar som passar bra i en sked.
Step 2
Bryning: Hetta upp oljan i en stor gryta och bryn kalkonbitarna tills de får färg. Tillsätt lök och vitlök i grytan och låt det fräsa med tills löken mjuknar. Rör ner tomatpuré, paprikapulver och kummin så att smakerna kommer fram ordentligt.
Step 3
Sjudning: Häll på vatten och lägg i potatis och paprika. Låt din gulasch med kalkon koka upp och sänk sedan värmen så att det sjuder under lock. Grytan ska puttra i ungefär trettio minuter tills köttet och potatisen är helt mjuka.
Step 4
Avslutning: Smaka av grytan med salt och peppar innan servering. Om såsen känns för tunn kan du låta den koka utan lock de sista minuterna. Servera i djupa tallrikar med en klick gräddfil och bröd.

De bästa tipsen till gulasch med kalkon

För extra fyllig smak kan du ersätta hälften av vattnet med en god kycklingbuljong. Om du vill ha en krämigare gulasch med kalkon kan du röra ner lite crème fraiche precis innan servering. Se till att inte koka potatisen för länge så att den faller isär helt i grytan. Rökt paprikapulver kan ge en spännande och djupare smak till rätten om du har det hemma. Grytan smakar ofta ännu bättre dagen efter när smakerna har fått sätta sig ordentligt.

Du kan enkelt variera receptet genom att lägga till andra grönsaker som morötter eller palsternacka. Om du föredrar en starkare gryta kan du tillsätta lite chili eller cayennepeppar.

Se även kall potatissallad, tebullar eller steak sandwich för fler recept att inspireras av.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 800 g kalkonlårfilé
  • 2 gula lökar
  • 3 röda paprikor
  • 4 potatisar
  • 3 vitlöksklyftor
  • 4 dl vatten
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 msk paprikapulver
  • 1 tsk kummin
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 2 msk olja

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1849 kJ / 442 kcal
  • Fett:15 gram
  • - Varav mättat fett:4 gram
  • Kolhydrater:25 gram
  • - Varav sockerarter:6 gram
  • Protein:45 gram
  • Kostfiber:5 gram
  • Salt:600 milligram

Vanliga frågor om receptet

Din gulasch med kalkon behöver koka i ungefär trettio till fyrtio minuter. Det är viktigt att potatisen är mjuk och att köttet är helt genomstekt. Eftersom kalkon är mörare än nötkött går det betydligt snabbare än en traditionell gulasch.
Ja det går utmärkt att frysa in gulasch med kalkon i täta matlådor. Grytan håller sig bra i frysen i flera månader och är enkel att värma upp på spisen eller i mikrovågsugn. Potatisen kan ändra konsistens något efter frysning, men smaken är fortfarande god.
Till en mustig gulasch med kalkon passar det bäst med en klick gräddfil eller crème fraiche på toppen. Ett ljust surdegsbröd eller ett segt lantbröd är perfekt för att suga upp den goda skyn. Du kan också servera en enkel grönsallad vid sidan av.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (4 betyg)