Anksallad med apelsin

Anksallad med apelsin är en frisk och smakrik rätt som kombinerar det saftiga köttet med sötman från frukten. Denna sallad passar utmärkt som en lyxigare lunch eller en lättare kvällsmåltid. Det är enkelt att få till de rätta smakerna genom att använda mogna apelsiner och nystekt anka. Rätten känns både modern och klassisk på samma gång.
★★★★★
★★★★★
4.4 (2 betyg)
Dela receptet
En fräsch portion anksallad med apelsin med färska råvaror och fin servering

Det goda med anksallad med apelsin

Det finns många skäl till att välja anksallad med apelsin när du vill bjuda på något speciellt. Kombinationen av syra och fett skapar en perfekt balans som tilltalar de flesta smålökar. Ingredienserna är naturligt färgstarka vilket gör att serveringen ser mycket inbjudande ut. Det är dessutom ett bra sätt att få i sig både grönsaker och frukt i en och samma måltid.
Annonce

Så lagar du anksallad med apelsin

Step 1
Förbered ankan: Snitta skinnet på ankbröstet i ett fint rutmönster utan att skära ner i själva köttet. Lägg ankan i en kall stekpanna med skinnsidan nedåt och höj värmen till medelnivå. Stek tills skinnet är knaprigt och har fått en fin färg innan du vänder och steker andra sidan färdig. Låt köttet vila en stund på en skärbräda innan du skär upp det i skivor.
Step 2
Hantera grönsaker: Skölj blandsalladen ordentligt och låt den rinna av helt. Skala apelsinerna och skär bort allt det vita innan du delar frukten i mindre bitar. Skiva rödlöken så tunt du kan för att få en mild löksmak i din sallad. Blanda sallad, lök och apelsinbitar i en stor skål.
Step 3
Gör dressingen: Vispa ihop olivolja, honung och senap i en liten skål tills dressingen blir jämn. Smaka av med salt och peppar efter eget tycke. Ringla dressingen över grönsakerna och vänd runt försiktigt. Detta steg är viktigt för att smakerna i din anksallad med apelsin ska fördelas jämnt över alla komponenter.
Step 4
Montera salladen: Lägg upp salladsblandningen på två tallrikar och placera de varma skivorna av anka ovanpå. Strö över valnötter och granatäppelkärnor som avslutning. Servera rätten direkt medan ankan fortfarande har kvar sin värme. Det ger den bästa smakupplevelsen för alla runt bordet.
Annonce

Viktiga tips till anksallad med apelsin

För att lyckas med din anksallad med apelsin bör du se till att ankan inte blir genomstekt och torr. Ett rosa inre ger den bästa texturen och behåller saftigheten i köttet. Om du vill ha extra smak kan du rosta valnötterna snabbt i en torr panna innan servering. Det går också bra att använda färdigkokta rödbetor om du vill ha mer fyllighet i salladen.

Välj gärna ekologiska apelsiner då de ofta har en mer intensiv och naturlig sötma. Om du vill förbereda rätten kan du skära grönsakerna i förväg, men vänta med att steka ankan. En bra anksallad med apelsin mår bäst av att serveras så snart köttet är klart. Det gör att kontrasten mellan den svala salladen och den varma ankan blir tydlig.

Du kanske också gillar pastasallad med kyckling och pesto, helstekt kalkon i ugn eller citronsorbet.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 400 g ankbröst
  • 150 g blandsallad
  • 2 apelsiner
  • 0.5 rödlök
  • 50 g valnötter
  • 30 g granatäppelkärnor
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk honung
  • 1 tsk senap
  • 1 nypa salt
  • 1 nypa peppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2845 kJ / 680 kcal
  • Fett:48 gram
  • - Varav mättat fett:14 gram
  • Kolhydrater:19 gram
  • - Varav sockerarter:15 gram
  • Protein:42 gram
  • Kostfiber:4 gram
  • Salt:450 milligram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

För att få ett krispigt skinn ska du börja med att lägga ankan i en kall stekpanna. Fettet smälter då gradvis ut och huden steks i sitt eget fett tills den blir knaprig. Detta är en viktig del för att din anksallad med apelsin ska få rätt textur.
Köttet blir bäst om det har en innertemperatur på cirka 58 grader. Då är det saftigt och svagt rosa i mitten vilket passar utmärkt i en sallad. Låt alltid köttet vila i minst fem minuter innan du skär upp det till din anksallad med apelsin.
Om du inte får tag i granatäpple kan du använda torkade tranbär eller färska hallon. Det ger en liknande syrlig sötma som bryter av mot det feta köttet. Det viktigaste är att behålla balansen mellan sött och syrligt i rätten.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.4 / 5 (2 betyg)
Annonce