Blomkål i airfryer

Blomkål i airfryer är ett av de enklaste sätten att tillaga en krispig och smakrik sidorätt. Genom att använda varmluft blir buketterna perfekt rostade på kort tid utan att de blir mjuka. Det är ett utmärkt alternativ till klassisk ugnsrostad blomkål, när du vill spara tid i köket. Kryddningen kan varieras efter smak, men en enkel bas av olja och salt räcker långt för ett gott resultat.
★★★★★
★★★★★
4.5 (3 betyg)
Dela receptet
Foto av Blomkål i airfryer med grönsaker tillagade i airfryer

Varför laga blomkål i airfryer

Att tillaga blomkål i airfryer ger en jämn och fin yta som är svår att uppnå i en vanlig ugn. Den cirkulerande luften gör att grönsakerna blir krispiga utan att behöva bada i stora mängder olja. Det är en effektiv metod som kräver minimal förberedelse och ger ett konsekvent resultat varje gång. Dessutom behåller grönsakerna sin naturliga spänst och sötma på ett sätt som framhäver råvaran.
Annonce

Så förbereder du blomkål i airfryer

Step 1
Förbered: Skär blomkålen i mindre och jämnstora buketter samt skölj dem noga under kallt vatten. Torka buketterna helt torra med en ren kökshandduk för att säkerställa att de blir krispiga. Lägg ner alla bitar i en stor skål inför nästa steg med blomkål i airfryer.
Step 2
Krydda: Ringla över olivolja och tillsätt salt, peppar, lökpulver och paprikapulver i skålen. Blanda runt ordentligt så att varje bukett täcks av ett jämnt lager olja och kryddor. Detta skapar en smakrik yta, när du tillagar din blomkål i airfryer.
Step 3
Tillaga: Placera buketterna i korgen utan att de ligger för tätt på varandra. Ställ in temperaturen på 200 grader och kör i cirka 15 minuter. Skaka korgen halvvägs genom tiden så att din blomkål i airfryer får färg runt om.
Step 4
Servera: Ta ut korgen när buketterna har fått en gyllenbrun färg och blivit mjuka inuti. Strö över den finrivna parmesanen direkt medan grönsakerna fortfarande är ångande varma. Din blomkål i airfryer är nu redo att serveras som ett gott tillbehör.
Annonce

Goda tips till blomkål i airfryer

Se till att inte fylla korgen för mycket, eftersom luften måste kunna cirkulera fritt mellan bitarna för optimal krispighet. Om du har ett stort huvud kan det vara bättre att tillaga blomkål i airfryer i två separata omgångar. För en extra frisk smak kan du pressa lite färsk citronsaft över de färdiga buketterna precis, innan servering.

Om du önskar mer hetta passar det utmärkt att blanda i lite chiliflakes i kryddblandningen från början. Försök att skära alla buketter i ungefär samma storlek så att de blir färdiga samtidigt utan att vissa bitar bränns. Rester kan förvaras i kylskåp, men tänk på att de tappar sin krispighet efter ett tag.

Vill du laga fler liknande recept kan du även titta på rädisor i airfryer, samosas i airfryer eller mug cake i airfryer.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 1 blomkålshuvud
  • Olivolja 2 matskedar
  • Salt 1 tesked
  • Svartpeppar 0.5 tesked
  • Lökpulver 1 tesked
  • Paprikapulver 0.5 tesked
  • Finriven parmesan 25 gram

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:498 kJ / 119 kcal
  • Fett:9 gram
  • - Varav mättade fettsyror:2 gram
  • Kolhydrater:3 gram
  • - Varav sockerarter:1 gram
  • Protein:5 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:580 milligram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

Det tar vanligtvis mellan 12 och 15 minuter vid 200 grader att få perfekt blomkål i airfryer. Tiden kan variera beroende på hur stora buketter du har skurit och vilken maskinmodell du använder. Kontrollera bitarna efter halva tiden och skaka korgen för ett jämnt och bra resultat.
Ja, tekniken med cirkulerande varmluft gör att blomkål i airfryer blir krispig med bara en liten mängd olja. Oljan hjälper kryddorna att fastna bättre och ger en fin gyllene färg på ytan vid rostningen. För bästa resultat är det viktigt att buketterna är helt torra, innan du tillsätter oljan.
Du kan skära upp och krydda buketterna några timmar, innan de ska tillagas i din maskin. Vänta dock med att starta din blomkål i airfryer till precis, innan servering eftersom den smakar allra bäst, när den är nystekt. Om du får rester går de att värma upp snabbt i airfryern igen för att återfå lite yta.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.5 / 5 (3 betyg)
Annonce