Rotfrukter i airfryer

Rotfrukter i airfryer är ett fantastiskt sätt att snabbt få fram krispiga och smakrika grönsaker till middagen. Genom att använda varmluften blir bitarna perfekt gyllene på utsidan och mjuka inuti. Det krävs betydligt mindre fett än vid vanlig stekning i panna för ett bra resultat. Dessutom går tillagningen av rotfrukter i airfryer ofta snabbare än i en traditionell ugn.
★★★★★
★★★★★
4.5 (3 betyg)
Dela receptet
Foto av det färdiga receptet Rotfrukter i airfryer

Goda skäl att laga rotfrukter i airfryer

Att tillaga rotfrukter i airfryer sparar både tid och energi i vardagen. Den intensiva cirkulationen av varmluft ser till att varje bit får en jämn och fin yta. Du slipper passa ugnen och kan istället fokusera på resten av måltiden medan maskinen gör jobbet. Resultatet blir alltid pålitligt, när du väljer att göra rotfrukter i airfryer som ett hälsosamt tillbehör.

Så lagar du rotfrukter i airfryer

Step 1
Förbered: Skala potatis, morötter och palsternacka noggrant, innan du skär dem i lika stora bitar eller klyftor. Det är viktigt att bitarna är jämnstora för att dina rotfrukter i airfryer ska bli klara samtidigt. Skölj gärna potatisen i kallt vatten för att få bort överflödig stärkelse.
Step 2
Krydda: Lägg alla grönsaker i en bunke och ringla över olivoljan. Tillsätt flingsalt och torkad timjan och blanda väl så att allt täcks av olja och kryddor. Genom att blanda i bunken först säkerställer du att varje del av dina rotfrukter i airfryer får ordentlig smak.
Step 3
Tillaga: Förvärm maskinen till 200 grader och lägg sedan ner grönsakerna i korgen. Låt dina rotfrukter i airfryer tillagas i ungefär 20 minuter beroende på bitarnas storlek. Skaka korgen ordentligt efter halva tiden för att få en jämn färg runt om.
Step 4
Servera: Känn efter med en sticka så att grönsakerna är helt mjuka rakt igenom. När ytan är krispig och fin är dina rotfrukter i airfryer färdiga att tas ut. Servera dem genast som ett gott tillbehör till kött, fisk eller en vegetarisk rätt.

Goda tips till rotfrukter i airfryer

För att få extra krispiga rotfrukter i airfryer bör du se till att inte fylla korgen för mycket. Om det är för trångt ångas grönsakerna snarare än att rostas. Ett annat bra knep är att torka av de skurna bitarna med hushållspapper, innan du blandar dem med olja.

Du kan enkelt variera kryddningen på dina rotfrukter i airfryer genom att tillsätta rosmarin eller pressad vitlök. Om du märker att vissa sorter blir klara snabbare kan du skära de hårdare rotfrukterna i något mindre bitar än de mjuka. Prova även att blanda ner lite honung mot slutet för en god karamelliserad yta.

Du kan också hitta inspiration i croissanter i airfryer, calamari i airfryer eller broccoli i airfryer när du vill prova något mer.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 400 gram potatis
  • 200 gram morötter
  • 200 gram palsternacka
  • 2 matskedar olivolja
  • 1 tesked flingsalt
  • 1 tesked torkad timjan

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:828 kJ / 198 kcal
  • Fett:7 gram
  • - Varav mättade fettsyror:1 gram
  • Kolhydrater:31 gram
  • - Varav sockerarter:5 gram
  • Protein:3 gram
  • Kostfiber:4 gram
  • Salt:1.3 gram

Vanliga frågor om receptet

Vanligtvis tar det mellan 15 och 25 minuter vid 200 grader att tillaga rotfrukter i airfryer. Tiden beror på hur stora bitar du har skurit och hur kraftfull din maskin är. Kontrollera gärna med en provsticka efter halva tiden för att se hur de mjuknar.
Du kan skala och skära dina rotfrukter i airfryer i förväg och förvara dem i kallt vatten i kylen. Se bara till att torka dem ordentligt, innan de blandas med olja och tillagas. Det går även bra att värma upp färdiglagade rotfrukter snabbt i maskinen igen vid servering.
Det beror oftast på att korgen är för full eller att grönsakerna var fuktiga vid start. För att få krispiga rotfrukter i airfryer behöver luften kunna cirkulera fritt mellan varje bit. Använd inte heller för mycket olja, då det kan göra bitarna mjuka istället för rostade.
Vad tycker du om receptet?
4.5 / 5 (3 betyg)