Hemgjorda fiskfrikadeller

Hemgjorda fiskfrikadeller är en klassisk och mild rätt som uppskattas av både barn och vuxna. De mjuka fiskbullarna görs av färsk fiskfilé som mixas till en smidig färs. Servera gärna rätten tillsammans med kokt potatis och en krämig dillsås. Det är ett enkelt sätt att få in mer fisk i vardagen på ett smakfullt sätt.
★★★★★
★★★★★
4.3 (5 betyg)
Dela receptet
Nylagad hemgjorda fiskfrikadeller serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Det goda med hemgjorda fiskfrikadeller

Att göra hemgjorda fiskfrikadeller ger en helt annan smakupplevelse än att köpa färdiga på burk. Du har full kontroll över ingredienserna och kan välja den fisk du tycker bäst om. Det är en näringsrik måltid som är skonsam för magen och lätt att variera med olika tillbehör. Dessutom går det snabbt att förbereda färsen i en matberedare under vardagen.

Steg för steg till hemgjorda fiskfrikadeller

Step 1
Förbered fisken: Skär fiskfiléerna i mindre bitar och kontrollera noga att alla ben är borta. Lägg bitarna i en matberedare tillsammans med salt. Mixa snabbt så att fisken blir finfördelad, men inte helt slät i konsistensen.
Step 2
Blanda färsen: Tillsätt finhackad lök, ägg och potatismjöl i matberedaren. Häll i grädden lite i taget medan maskinen går på låg hastighet. Krydda med vitpeppar och mixa tills du har en jämn smet som går att forma till bollar.
Step 3
Koka upp vatten: Koka upp vatten i en stor kastrull och tillsätt fiskbuljongtärningen. Sänk värmen så att vattnet bara sjuder utan att stormkoka. Det är viktigt för att dina hemgjorda fiskfrikadeller ska hålla ihop ordentligt under tillagningen.
Step 4
Sjud frikadellerna: Forma jämna bullar med hjälp av två matskedar och doppa dem försiktigt i det sjudande vattnet. Låt dem sjuda i ungefär fem minuter tills de flyter upp till ytan och är genomkokta. Ta upp dem med en hålslev och servera direkt.

Goda råd när du lagar hemgjorda fiskfrikadeller

Använd gärna helt kall fisk och kalla ingredienser när du blandar färsen för bästa resultat. Om färsen känns för lös kan du låta den vila i kylskåpet i tio minuter innan du formar bollarna. Du kan smaksätta dina hemgjorda fiskfrikadeller med färsk dill eller lite citronskal för extra fräschör.

Om du vill ha en fastare konsistens kan du byta ut en del av grädden mot mjölk. Det går också utmärkt att frysa in frikadellerna om det blir rester över efter middagen. Se till att inte koka för många åt gången så att vattnet håller rätt temperatur hela tiden under hela processen.

Vill du ha fler idéer kan du också kika på hallonsmoothie, skrubbskädda i ugn eller paj med tonfisk.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 600 g vit fiskfilé av torsk eller kolja
  • 1 tsk salt
  • 1 st gul lök
  • 1 st ägg
  • 2 dl matlagningsgrädde
  • 2 msk potatismjöl
  • 0.5 tsk vitpeppar
  • 1 l vatten till kokning
  • 1 st fiskbuljongtärning

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:983 kJ / 235 kcal
  • Fett:9 gram
  • - Varav mättat fett:5 gram
  • Kolhydrater:6 gram
  • - Varav sockerarter:2 gram
  • Protein:29 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:950 milligram

Vanliga frågor om receptet

Dina hemgjorda fiskfrikadeller är klara när de flyter upp till vattenytan i kastrullen. Detta tar vanligtvis mellan fem och sju minuter beroende på storleken på bollarna. Du kan dela en frikadell för att se att den är helt vit och fast rakt igenom.
Ja, det går utmärkt att frysa in hemgjorda fiskfrikadeller efter att de har svalnat helt. Lägg dem i en lufttät behållare eller fryspåse så håller de i upp till tre månader. Tina dem i kylskåp och värm upp dem försiktigt i en sås eller lite buljong.
Torsk, kolja eller sej fungerar bäst eftersom de har ett vitt och fast kött. Det viktigaste är att fisken är färsk och helt fri från ben innan den åker ner i matberedaren. Man kan även blanda olika sorters vit fisk för en rikare smak.
Vad tycker du om receptet?
4.3 / 5 (5 betyg)