Klassisk sparrissoppa

Klassisk sparrissoppa är en mild och krämig soppa som passar perfekt till både vardag och fest. Den gröna sparrisen ger en fin färg och en härlig smak som påminner om vår. Du kan servera soppan som en lätt lunch eller som en förrätt vid en finare middag. Det går snabbt att laga och kräver få ingredienser för att lyckas.
★★★★★
★★★★★
4.3 (11 betyg)
Dela receptet
En varm skål klassisk sparrissoppa serverad med ett inbjudande och hemlagat uttryck

Vad gör klassisk sparrissoppa till ett bra val?

Det finns många anledningar till att klassisk sparrissoppa är en uppskattad rätt i de svenska hemmen. Sparris är fylld med näring och soppan mättar bra utan att kännas tung i magen. Den lena konsistensen gör att den upplevs lyxig trots att den är enkel att svänga ihop. Dessutom är det ett utmärkt sätt att ta tillvara på färsk sparris när den är i säsong.

Så lagar du klassisk sparrissoppa

Step 1
Förberedelser: Skölj sparrisen och skär bort den träiga biten längst ner på stjälkarna. Skär sparrisen i mindre bitar, men spara gärna knopparna för att använda som dekoration vid servering. Hacka löken fint så att den är redo att fräsas i kastrullen.
Step 2
Fräsning: Smält smöret i en kastrull och lägg i löken tillsammans med sparrisbitarna. Låt allt fräsa på medelvärme i några minuter tills löken har blivit mjuk utan att ta färg. Pudra över vetemjölet och rör om ordentligt så att det blandas med fettet.
Step 3
Kokning: Häll på buljongen lite i taget under omrörning så att det inte bildas klumpar i kastrullen. Låt soppan koka upp och sjud under lock i cirka tio minuter tills sparrisen är helt mjuk. Om du vill ha kvar hela knoppar kan du lägga i dem när det återstår några minuter av koktiden.
Step 4
Mixning: Mixa soppan slät med en stavmixer direkt i kastrullen så att konsistensen blir jämn. Tillsätt grädden och låt soppan koka upp igen för att få rätt krämighet. Smaka av med salt, peppar och citronsaft innan du serverar din färdiga soppa.

Goda råd när du lagar klassisk sparrissoppa

För att få en extra fin smak på din klassisk sparrissoppa kan du steka sparrisknopparna separat i lite smör och flingsalt. Detta ger en trevlig textur och ett vackert utseende vid servering. Om du vill ha en ännu fylligare smak kan du ersätta en del av buljongen med torrt vitt vin.

Kontrollera alltid sparrisen noga så att den är spänstig och fräsch vid inköp för bästa resultat. Om soppan blir för tjock kan du enkelt späda ut den med lite extra buljong eller vatten. För en laktosfri variant går det utmärkt att använda växtbaserad grädde och laktosfritt smör. Servera gärna med ett gott surdegsbröd vid sidan av för en komplett måltid.

Här hittar du även pasta med pesto, grönsaksjuice eller kycklingfajitas.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 500 g färsk grön sparris
  • 1 st gul lök
  • 2 msk smör
  • 2 msk vetemjöl
  • 8 dl grönsaksbuljong
  • 2 dl vispgrädde
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 1 msk citronsaft

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1113 kJ / 266 kcal
  • Fett:24 gram
  • - Varav mättat fett:15 gram
  • Kolhydrater:12 gram
  • - Varav sockerarter:3 gram
  • Protein:5 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:2 gram

Vanliga frågor om receptet

Det går jättebra att använda fryst sparris till en klassisk sparrissoppa om du inte har färsk hemma. Tänk på att den frysta sparrisen ofta är mjukare så tillagningstiden kan behöva kortas ner något. Smaken blir fortfarande god även om färgen kan bli aningen mörkare än med färsk sparris.
Om du får klassisk sparrissoppa över kan du förvara den i en tät behållare i kylskåpet i upp till tre dagar. Soppan går också utmärkt att frysa in om du vill spara den längre till ett senare tillfälle. Värm upp den försiktigt i en kastrull och rör om så att den blir slät och fin igen.
Klassisk sparrissoppa behöver vanligtvis omkring 20 minuter i det här receptet, men tiden kan variera lite efter mängd och metod. Kontrollera mot slutet så att klassisk sparrissoppa får rätt konsistens.
Vad tycker du om receptet?
4.3 / 5 (11 betyg)