Lax i curry

Lax i curry är en smakrik och enkel vardagsrätt som kombinerar krämig sås med fin fisk. Curry ger rätten en varm karaktär utan att det blir för starkt för hela familjen. Det går snabbt att tillaga och passar utmärkt med ris. Genom att använda kokosmjölk får du en len konsistens som lyfter smaken på fisken.
★★★★★
★★★★★
4.6 (3 betyg)
Dela receptet
Nylagad lax i curry serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Skäl att välja lax i curry

Att laga lax i curry är ett perfekt sätt att få in mer fisk i vardagen på ett gott sätt. Fisken håller sig saftig när den tillagas direkt i såsen. Det krävs få ingredienser och minimal förberedelse för att få ett lyckat resultat. Smakerna passar både barn och vuxna.

Så gör du lax i curry

Step 1
Förberedelser: Börja med att tärna laxen i jämnstora bitar. Skala och hacka löken samt skär paprikan i mindre bitar.
Step 2
Fräsning: Hetta upp olja i en panna och stek lök och paprika tills de mjuknar. Tillsätt curry och låt den fräsa med en kort stund för att frigöra smakerna.
Step 3
Sjudning: Häll i kokosmjölk och krydda med salt och peppar. Låt såsen koka upp och sjuda i några minuter så att den tjocknar något.
Step 4
Tillagning: Lägg försiktigt ner laxbitarna i såsen. Låt din lax i curry sjuda på svag värme i cirka fem minuter tills fisken är helt genomstekt.

De bästa tipsen till lax i curry

För att lyckas bäst med lax i curry bör du inte koka fisken för länge. Laxen blir lätt torr om den ligger i värmen för länge, så håll koll på tiden. Du kan variera grönsakerna efter vad som finns hemma i kylen. Lite färsk spenat eller sockerärtor passar utmärkt att röra ner mot slutet.

Om du vill ha en friskare smak kan du pressa i lite lime före servering. Servera gärna rätten med basmatiris eller blomkålsris för en lättare variant. Det går också bra att förbereda såsen i förväg och bara lägga i fisken vid servering.

Du kanske också gillar frukostbullar, tonfisksallad med kapris eller gös i ugn.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 600 gram laxfilé
  • 400 ml kokosmjölk
  • 1 matsked gul curry
  • 1 tesked salt
  • 1 nypa svartpeppar
  • 1 matsked olja till stekning
  • 1 röd paprika
  • 1 gul lök

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2142 kJ / 512 kcal
  • Fett:40 gram
  • - Varav mättat fett:22 gram
  • Kolhydrater:6 gram
  • - Varav sockerarter:3 gram
  • Protein:32 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:600 milligram

Vanliga frågor om receptet

Laxen behöver oftast bara sjuda i fem minuter i den varma såsen. Om du har skurit bitarna mindre kan det gå ännu snabbare. Det är viktigt att inte låta din lax i curry koka för hårt eftersom fisken då kan falla isär.
Ja, det går bra att frysa in lax i curry om du får rester över. Tänk på att fisken kan bli något torrare vid uppvärmning, så värm den försiktigt. Såsen med kokosmjölk håller sig bra i frysen i upp till tre månader.
Om du inte vill använda kokosmjölk går det bra att använda vanlig grädde eller matlagningsgrädde. Smaken blir då något mildare, men konsistensen blir fortfarande krämig och god i din lax i curry.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (3 betyg)