One pot-pasta med kyckling

One pot-pasta med kyckling är en smidig maträtt där allt tillagas i samma gryta. Det gör att pastan suger upp alla smaker från kycklingen och såsen på ett fantastiskt sätt. Det är en perfekt middag för vardagar när tiden är knapp, men man ändå vill äta något gott. Hela familjen brukar uppskatta denna krämiga kombination.
★★★★★
★★★★★
4.5 (15 betyg)
Dela receptet
Nylagad one pot-pasta med kyckling serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Fördelar med att laga one pot-pasta med kyckling

Att laga one pot-pasta med kyckling sparar mycket tid på både matlagning och disk eftersom du bara använder en kastrull. Kycklingen blir saftig när den får sjuda tillsammans med pastan och vätskan i grytan. Det är enkelt att variera rätten med olika grönsaker som du har hemma i kylskåpet. Smakerna blir mer intensiva när pastan kokar direkt i såsen istället för i vanligt vatten.
Annonce

Så gör du one pot-pasta med kyckling

Step 1
Förberedelser: Skär kycklingen i jämna bitar och hacka löken samt vitlöken fint. Värm upp oljan i en stor gryta på medelhög värme.
Step 2
Stekning: Bryn kycklingbitarna tillsammans med lök och vitlök tills de har fått färg. Krydda med salt och peppar för att ge en bra grundsmak.
Step 3
Kokning: Tillsätt pasta, vatten, grädde och buljongtärning i grytan med kycklingen. Låt allt koka upp och sänk sedan värmen så att det sjuder under lock.
Step 4
Avslutning: Rör om då och då så att pastan inte fastnar i botten. När pastan är mjuk och såsen har tjocknat rör du ner parmesanosten och serverar direkt.
Annonce

Goda råd när du lagar one pot-pasta med kyckling

För att få bäst resultat med din one pot-pasta med kyckling bör du använda en pastasort med ungefär samma koktid som kycklingen behöver för att bli klar. Om du vill ha en matigare rätt kan du tillsätta färsk spenat eller små broccolibuketter i slutet av tillagningen. Kontrollera vätskemängden under tiden pastan kokar eftersom olika sorters pasta suger upp olika mycket vätska.

Du kan enkelt ersätta grädden med en lättare variant eller kokosmjölk för en annan smakprofil. Se till att röra om ordentligt i botten av grytan så att inget bränns vid under kokningen. Om du vill ha en extra krämig konsistens kan du låta rätten vila i några minuter innan servering. En skvätt citron i slutet ger en frisk syra som lyfter hela rätten.

Här hittar du även nötköttsgryta med paprika, fläskkinder i rödvin eller majssallad.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 500 gram kycklingfilé
  • 400 gram pasta
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 5 deciliter vatten
  • 2 deciliter grädde
  • 1 kycklingbuljongtärning
  • 1 deciliter riven parmesanost
  • 1 matsked olja
  • 1 tesked salt
  • 1 krm svartpeppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2962 kJ / 708 kcal
  • Fett:24 gram
  • - Varav mättat fett:13 gram
  • Kolhydrater:72 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:45 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:1.2 gram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

Det tar ungefär 30 minuter från start till slut att tillaga denna rätt. Förberedelserna går fort och själva koktiden för din one pot-pasta med kyckling beror främst på vilken sorts pasta du använder.
Det går bra att värma upp rätten igen, men pastan fortsätter att suga upp vätska när den står. Om du sparar din one pot-pasta med kyckling till dagen efter kan du behöva tillsätta en liten skvätt vatten eller grädde vid uppvärmning.
Korta pastasorter som penne eller fusilli fungerar bäst eftersom de är lättare att röra runt i grytan. Dessa former fångar dessutom upp den goda såsen i håligheterna vilket gör kycklingpastan godare.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.5 / 5 (15 betyg)
Annonce