Oxfilé i stekpanna

Oxfilé i stekpanna är ett klassiskt sätt att tillaga en riktigt mör och god köttbit. Det går snabbt att steka oxfilén och resultatet blir ofta lyckat om man har rätt temperatur i pannan. Genom att använda en vanlig panna får du en fin stekyta som ger mycket god smak. Servera gärna tillsammans med ett kryddsmör eller en krämig sås.
★★★★★
★★★★★
4.5 (3 betyg)
Dela receptet
Ett glas oxfilé i stekpanna serverat kallt och fräscht med enkel garnering

Goda skäl att laga oxfilé i stekpanna

Att steka oxfilé i stekpanna ger dig full kontroll över hur köttet tillagas. Du kan enkelt se när ytan är gyllenbrun och mäta temperaturen för önskad stekgrad. Metoden kräver inga avancerade maskiner och fungerar bra i de flesta kök. Det är ett smidigt sätt att få till en lyxig middag på kort tid.

Så tillagar du oxfilé i stekpanna

Step 1
Förbered köttet: Ta ut köttbitarna ur kylen i god tid, så de blir rumstempererade. Torka av dem ordentligt med papper och salta samt peppra på båda sidor.
Step 2
Stek ytan: Hetta upp en panna med olja på hög värme för att få en bra yta. Lägg i köttet och stek tills det har fått en fin mörk färg på undersidan innan du vänder.
Step 3
Smaksätt och ös: Sänk värmen något och lägg i smör, vitlök och timjan i pannan. Ös det smälta smöret över köttet upprepade gånger med en sked under den sista tiden.
Step 4
Låt vila: Ta upp köttet ur pannan när det har nått önskad temperatur. Låt det vila på en skärbräda i några minuter så att köttsaften stannar kvar innan servering.

Extra tips till oxfilé i stekpanna

Se till att ta ut köttet ur kylen minst trettio minuter före tillagning så att det blir rumstempererat. Detta gör att din oxfilé i stekpanna tillagas jämnare hela vägen igenom. Torka av ytan med hushållspapper för att få en bättre och krispigare stekyta vid kontakt med pannan.

Använd en kombination av olja och smör där oljan tål hög värme och smöret ger god smak. När du öser köttet med smält smör mot slutet bevaras saftigheten i oxfilén. Låt alltid köttet vila i några minuter efter stekningen så att köttsaften hinner fördela sig. Detta steg är avgörande för att få ett bra resultat varje gång.

Här hittar du även pasta med tryffel, gammaldags kalvstek eller tomatsallad.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 400 g oxfilé
  • 2 msk smör
  • 1 msk matolja
  • 2 klyftor vitlök
  • 2 kvistar timjan
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1987 kJ / 475 kcal
  • Fett:32 gram
  • - Varav mättat fett:16 gram
  • Kolhydrater:1 gram
  • - Varav sockerarter:0 gram
  • Protein:46 gram
  • Kostfiber:0 gram
  • Salt:2.8 gram

Vanliga frågor om receptet

För att få en perfekt medium oxfilé i stekpanna bör köttet nå en innertemperatur på 54 till 56 grader. Det tar vanligtvis cirka 3 minuter per sida beroende på skivans tjocklek. Låt köttet vila en stund efteråt så att temperaturen stabiliseras.
En gjutjärnspanna eller en tjockbottnad rostfri panna är bäst när du lagar oxfilé i stekpanna eftersom de håller värmen jämnt. Det hjälper till att skapa den där goda stekytan som man vill åt. Undvik pannor med tunn botten då de lätt tappar temperatur när köttet läggs i.
Det säkraste sättet är att använda en digital kötttermometer i mitten av köttet. För rött kött siktar du på 52 grader och för medium siktar du på 55 grader. Kom ihåg att temperaturen stiger lite till medan köttet vilar utanför pannan.
Vad tycker du om receptet?
4.5 / 5 (3 betyg)