Vegetarisk paella

Vegetarisk paella är en färgstark spansk klassiker som passar perfekt till middag. Den är fylld med goda grönsaker och får sin vackra färg från saffran. Du kan enkelt anpassa innehållet efter säsong eller vad du har i kylen. vegetarisk paella är en mättande rätt som ofta uppskattas av hela familjen.
★★★★★
★★★★★
4.8 (2 betyg)
Dela receptet
Nylagad vegetarisk paella serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Därför är vegetarisk paella en favorit

Denna rätt är ett utmärkt sätt att få i sig många olika sorters grönsaker i en och samma måltid. Kombinationen av ris, buljong och kryddor skapar en djup och fyllig smak utan kött. vegetarisk paella är dessutom både festlig att servera och enkel att laga i en enda panna. Det är en praktisk rätt när du vill bjuda på något som ser imponerande ut, men kräver lite disk.

Så förbereder du vegetarisk paella

Step 1
Förberedelser: Hacka lök, vitlök och paprika i mindre bitar. Riv tomaterna på ett rivjärn så att du bara får med fruktköttet och slänger skalet. Värm upp grönsaksbuljongen i en kastrull och blanda ner saffran så att färgen dras ut ordentligt.
Step 2
Stekning: Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Fräs lök och paprika tills de mjuknar något utan att få för mycket färg. Tillsätt vitlök, rivet tomatkött och paprikapulver och låt det steka ihop i några minuter.
Step 3
Riset: Häll i riset och rör om så att det täcks av olja och kryddor. Häll på den varma buljongen med saffran och rör om en sista gång. Låt din vegetarisk paella sjuda på medelvärme i cirka tjugo minuter utan att röra om för att få en bra yta i botten.
Step 4
Servering: Strö över ärtorna när det återstår några minuter av koktiden. Ta pannan från värmen och låt den vila under en handduk i fem minuter. Dekorera med citronklyftor och hackad persilja innan servering.

Tips och tricks till vegetarisk paella

Använd en vid panna för att riset ska tillagas jämnt och få den rätta konsistensen. Om du vill ha en extra smakrik vegetarisk paella kan du tillsätta kronärtskockshjärtan eller oliver. Det är viktigt att inte röra i riset när buljongen väl har tillsatts för att skapa den klassiska stekytan i botten. Om riset känns torrt innan det är mjukt kan du tillsätta lite extra vatten eller buljong.

Låt rätten vila en stund före servering så att smakerna sätter sig ordentligt. Servera gärna med en klick aioli på sidan för extra krämighet. En skvätt färsk citronjuice precis före man äter lyfter också smakerna i din vegetarisk paella.

Här hittar du även salsa, långtidsstekt anka eller räkpaj.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 4 dl paellaris
  • 1 g saffran
  • 1 liter grönsaksbuljong
  • 2 röda paprikor
  • 200 g frysta gröna ärtor
  • 1 gul lök
  • 3 vitlöksklyftor
  • 2 tomater
  • 1 tsk rökt paprikapulver
  • 3 msk olivolja
  • 1 citron
  • 1 dl hackad persilja

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1778 kJ / 425 kcal
  • Fett:12 gram
  • - Varav mättat fett:2 gram
  • Kolhydrater:72 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:9 gram
  • Kostfiber:5 gram
  • Salt:1.2 gram

Vanliga frågor om receptet

För att få den spröda ytan i botten ska du inte röra om i pannan efter att buljongen har tillsatts. Låt riset koka i fred på medelvärme tills vätskan har sugits upp helt. Man kan höra ett litet knastrande ljud när ytan börjar bildas i din vegetarisk paella.
Det går utmärkt att förvara överbliven mat i en täckt behållare i kylen i upp till tre dagar. Vid uppvärmning kan du tillsätta en liten skvätt vatten så att riset inte blir torrt. Smakerna i din vegetarisk paella kan ofta bli ännu tydligare dagen efter.
Det bästa valet är ett kortkornigt ris som paellaris eller avorioris eftersom de suger upp mycket smak utan att bli klibbiga. Riset ska behålla lite tuggmotstånd även när det är färdigt. Om du använder vanligt långkornigt ris får du inte samma krämiga, men fasta resultat.
Vad tycker du om receptet?
4.8 / 5 (2 betyg)