Vegetarisk risotto

Vegetarisk risotto är en krämig och smakrik rätt som passar utmärkt till både vardag och fest. Den görs bäst med rundkornigt ris och en god grönsaksbuljong för att få den rätta konsistensen. Du kan enkelt variera receptet med de grönsaker du har hemma för stunden. Servera rätten precis som den är eller med en krispig sidosallad.
★★★★★
★★★★★
4.4 (1 betyg)
Dela receptet
Nylagad vegetarisk risotto serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Fördelar med att laga vegetarisk risotto

Att laga vegetarisk risotto är ett bra sätt att få i sig mycket smak utan att använda kött. Rätten känns lyxig trots att ingredienserna ofta är enkla basvaror från skafferiet. Den krämiga texturen gör att det mättar bra och uppskattas av de flesta vid matbordet. Det är dessutom en mångsidig rätt som enkelt går att anpassa efter säsongens råvaror.

Så lagar du vegetarisk risotto

Step 1
Förberedelser: Hacka schalottenlöken fint och värm upp grönsaksbuljongen i en kastrull så att den håller sig varm under hela tillagningen. Skär sparrisen i mindre bitar och lägg dem åt sidan så länge. Det är viktigt att buljongen är varm när den hälls över riset för att inte sänka temperaturen i pannan.
Step 2
Fräsning: Hetta upp olivolja i en djup stekpanna och fräs löken på medelvärme tills den blir mjuk utan att ta färg. Tillsätt riset och låt det steka med i några minuter tills kornen blir blanka och genomskinliga. Häll sedan i det vita vinet och låt det koka in helt under omrörning.
Step 3
Sjudning: Tillsätt den varma buljongen lite i taget och rör om ofta så att riset släpper sin stärkelse och blir krämigt. Fortsätt tillsätta vätska när riset har sugit upp det mesta och låt det sjuda i cirka tjugo minuter. Lägg i sparrisbitarna när det återstår ungefär fem minuter av tiden.
Step 4
Avslutning: Ta av pannan från värmen när riset är mjukt, men fortfarande har ett litet tuggmotstånd i mitten. Rör ner smör och riven parmesanost för att göra din vegetarisk risotto riktigt fyllig och len. Smaka av med lite salt och peppar innan du serverar maten direkt.

Tips och tricks till vegetarisk risotto

För att lyckas med din vegetarisk risotto är det viktigt att röra om ofta i pannan. Det är rörelsen som gör att riset släpper stärkelse och skapar den krämiga såsen. Använd alltid en varm buljong så att kokprocessen inte stannar av varje gång du häller i mer vätska.

Välj ett ris som är anpassat för ändamålet som till exempel avorio eller arborio. Om du vill ha extra smak kan du steka med lite svamp eller örter tillsammans med löken i början. Servera rätten direkt när den är klar eftersom den stelnar snabbt om den får stå för länge i pannan.

Du kanske också gillar gammaldags mormorssallad, inbakad kalkon eller rågbullar.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 3 deciliter avorioris
  • 1 liter grönsaksbuljong
  • 2 stycken schalottenlökar
  • 2 deciliter torrt vitt vin
  • 50 gram smör
  • 2 deciliter riven parmesanost
  • 1 matsked olivolja
  • 100 gram färsk sparris
  • 1 krm salt
  • 1 krm svartpeppar

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1883 kJ / 450 kcal
  • Fett:18 gram
  • - Varav mättat fett:10 gram
  • Kolhydrater:52 gram
  • - Varav sockerarter:3 gram
  • Protein:11 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:1.2 gram

Vanliga frågor om receptet

Till vegetarisk risotto bör man använda rundkorniga rissorter som avorio eller arborio. Dessa sorter har en hög stärkelsehalt som krävs för att få den rätta krämigheten i rätten. Vanligt långkornigt ris fungerar inte eftersom det inte binder vätskan på samma sätt.
En vegetarisk risotto tar vanligtvis mellan arton och tjugotvå minuter att koka färdigt på spisen. Riset ska vara mjukt på utsidan, men fortfarande ha en liten fast kärna när den är klar att serveras. Det är viktigt att smaka av riset under de sista minuterna för att få perfekt konsistens.
Vegetarisk risotto behöver vanligtvis omkring 25 minuter i det här receptet, men tiden kan variera lite efter mängd och metod. Kontrollera mot slutet så att vegetarisk risotto får rätt konsistens.
Vad tycker du om receptet?
4.4 / 5 (1 betyg)