Nötköttsgryta med kokosmjölk

Nötköttsgryta med kokosmjölk är en mustig och krämig rätt som passar perfekt till både vardag och helg. Den kombinerar mört nötkött med de mjuka tonerna från kokosmjölk och kryddig currypaste. Servera gärna med ris eller nudlar för en komplett och värmande måltid. Det är en enkel gryta som sköter sig själv på spisen medan köttet blir mjukt.
★★★★★
★★★★★
4.5 (4 betyg)
Dela receptet
Nötköttsgryta med kokosmjölk serverad varm i skål med mört nötkött och krämig sås

Fördelar med att laga nötköttsgryta med kokosmjölk

Att laga nötköttsgryta med kokosmjölk ger en fyllig smak utan att rätten känns för tung. Kombinationen av nötkött och asiatiska smaker är både mättande och spännande för smaklökarna. Det är dessutom en perfekt rätt att laga i stora mängder för matlådor under veckan. Grytan blir ofta ännu godare dagen efter när alla smaker har hunnit sätta sig ordentligt.

Enkla steg till nötköttsgryta med kokosmjölk

Step 1
Förbered köttet: Skär köttet i bitar på ungefär tre centimeter och hacka lök, vitlök samt chili. Skala morötterna och skär dem i slantar för att ha dem redo till senare.
Step 2
Bryn ingredienserna: Hetta upp olja i en gryta och bryn köttet i omgångar tills det får en fin färg. Tillsätt lök, vitlök, chili och currypaste och låt det fräsa med en kort stund under omrörning.
Step 3
Sjud grytan: Häll i kokosmjölken och tillsätt morötterna tillsammans med saltet. Lägg på ett lock och låt din nötköttsgryta med kokosmjölk småkoka på låg värme i cirka nittio minuter eller tills köttet är helt mört.
Step 4
Smaka av: Pressa i saften från en lime precis innan servering för att ge en fräsch balans till den krämiga såsen. Rör om ordentligt och servera rätten direkt med nykokt ris.

Viktiga tips till nötköttsgryta med kokosmjölk

För att lyckas bäst bör du välja ett kött med lite insprängt fett som högrev. Det gör att din nötköttsgryta med kokosmjölk blir riktigt mör och saftig efter den långa koktiden. Om du vill ha en djupare smak kan du även tillsätta lite fisksås eller en skvätt soja i såsen.

Grönsakerna kan enkelt varieras efter vad som finns hemma i kylskåpet. Paprika, sockerärtor eller bambuskott passar utmärkt att lägga i grytan mot slutet av tillagningen. Om du föredrar en starkare smak kan du dubbla mängden currypaste eller låta kärnorna i chilin sitta kvar. Låt grytan vila några minuter innan servering så hinner såsen tjockna naturligt.

Vill du ha fler idéer kan du också kika på hallonsylt, oxsvanssoppa eller picanha på grillen.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 600 g högrev av nöt
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 röd chili
  • 2 msk röd currypaste
  • 400 ml kokosmjölk
  • 2 morötter
  • 1 msk olja
  • 1 lime
  • 1 tsk salt

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:2176 kJ / 520 kcal
  • Fett:38 gram
  • - Varav mättat fett:26 gram
  • Kolhydrater:11 gram
  • - Varav sockerarter:5 gram
  • Protein:33 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:1.5 gram

Vanliga frågor om receptet

Högrev eller fransyska fungerar bäst eftersom de tål att koka länge och blir mycket möra. Dessa köttdetaljer får en fantastisk konsistens i en nötköttsgryta med kokosmjölk när de får sjuda under lock tills fibrerna mjuknar.
Grytan håller i upp till fyra dagar om den förvaras i en tätslutande behållare. Faktum är att nötköttsgryta med kokosmjölk ofta smakar ännu bättre efter en natt i kylskåpet då smakerna hinner utvecklas mer.
Ja det går utmärkt att frysa in resterna av din nötköttsgryta med kokosmjölk för senare tillfällen. Tänk på att tina den långsamt i kylskåp och värm upp den försiktigt i en kastrull så att kokosmjölken behåller sin krämiga konsistens.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.5 / 5 (4 betyg)