Räkor med melon

Räkor med melon är en fräsch och lätt kombination som passar perfekt som förrätt eller sommar lunch. Balansen mellan den söta frukten och de salta skaldjuren ger en fin smakupplevelse i varje tugga. Det går snabbt att förbereda och kräver ingen tid vid spisen. Servera gärna tallrikarna direkt så att ingredienserna håller sig pigga och kalla.
★★★★★
★★★★★
4.6 (1 betyg)
Dela receptet
Nylagad räkor med melon serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Skäl att välja räkor med melon

Den här salladen är idealisk när du vill ha något lyxigt, men enkelt att bjuda på. Räkor med melon kombinerar sommarens bästa smaker på ett naturligt och fräscht sätt. Det är en kalorisnål måltid som mättar utan att kännas tung i magen. Dessutom ser det vackert ut vid servering med sina klara färger.
Annonce

Enkla steg till räkor med melon

Step 1
Förbered melonen: Dela melonen på mitten och gröp ur kärnorna med en sked. Skär sedan fruktköttet i mindre tärningar eller använd ett kuljärn för runda bitar. Lägg melonbitarna i en rymlig skål.
Step 2
Blanda salladen: Skölj spenaten noga och låt den rinna av helt på hushållspapper. Finhacka chilin och ta bort kärnorna om du önskar en mildare smak. Vänd ner spenat och chili i skålen med frukt.
Step 3
Tillsätt skaldjuren: Se till att räkorna är ordentligt avrunna så att salladen inte blir vattnig. Blanda försiktigt ner dina räkor med melon i skålen. Rör om försiktigt så att alla delar fördelas jämnt.
Step 4
Smaksätt allt: Pressa saften från limen över salladen och ringla på olivoljan. Strö över lite flingsalt och vänd runt en sista gång. Servera genast i djupa tallrikar eller små fina glas.
Annonce

Goda tips till räkor med melon

För bästa resultat bör du använda färska handskalade räkor istället för sådana i lake. Om du vill variera smaken på räkor med melon kan du prova med galiamelon eller nätmelon för olika sötma. Addera gärna lite färsk mynta eller koriander precis innan servering för en extra fräsch känsla. Se till att frukten är ordentligt kyld innan du börjar skära i den. Detta gör att hela salladen känns mer läskande en varm dag.

Om du förbereder i förväg bör du vänta med att tillsätta limen och saltet. Syran och saltet kan annars dra ut vätska och göra allt blött. Förvara skaldjuren och frukten i separata behållare i kylen fram till servering.

Du kanske också gillar fikonstänger, anklår i ugnsform eller smoothie med jordnötssmör.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 500 g handskalade räkor
  • 1 honungsmelon
  • 65 g babyspenat
  • 1 röd chili
  • 1 lime
  • 2 msk olivolja
  • 1 krm flingsalt

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:900 kJ / 215 kcal
  • Fett:8 gram
  • - Varav mättat fett:1 gram
  • Kolhydrater:10 gram
  • - Varav sockerarter:9 gram
  • Protein:25 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:520 milligram
Annonce

Vanliga frågor om receptet

Honungsmelon och cantaloupe är de vanligaste sorterna eftersom deras sötma bryter av fint mot sältan. Du kan även använda vattenmelon om du vill ha en krispigare och saftigare textur i din räkor med melon.
Det går bra att skala räkorna och tärna melonen i förväg och förvara kallt. Blanda dock inte ihop ingredienserna förrän precis före servering för att behålla spänsten. En färdigblandad räkor med melon blir lätt vattnig om den står för länge i kylen.
Tillsätt lite fint riven limezest och en skvätt fisksås i dressingen för ett djupare smaklager. Du kan också toppa med rostade sesamfrön eller lite finhackad rödlök för extra krispighet.
Vad tycker du om receptet?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 (1 betyg)
Annonce