Tonfisktartar

Tonfisktartar är en elegant och frisk rätt som passar utmärkt som förrätt eller en lättare lunch. Den kombinerar rå fisk av hög kvalitet med krämig avokado och syrlig lime. Du behöver inte använda spisen alls vilket gör den snabb att förbereda. Servera den gärna direkt när den är nyskapad för bästa smakupplevelse.
★★★★★
★★★★★
4.4 (12 betyg)
Dela receptet
Hemlagad tonfisktartar serverad som en söt och inbjudande dessert

Därför är tonfisktartar ett bra val

Det är en lyxig rätt som kräver väldigt lite ansträngning i köket. Smakerna i en tonfisktartar är balanserade mellan det salta från sojan och det feta från avokadon. Det är ett perfekt sätt att njuta av färsk fisk på ett modernt vis. Rätten ser dessutom väldigt proffsig ut vid servering och imponerar ofta på gäster.

Enkla steg till tonfisktartar

Step 1
Förbered fisken: Ta fram den färska tonfisken och torka av den med lite hushållspapper. Använd en vass kniv för att skära fisken i små och jämna tärningar. Lägg de tärnade bitarna i en ren skål och ställ in i kylen en kort stund.
Step 2
Blanda marinaden: Finhacka schalottenlöken så smått som det bara går. Blanda löken med sojasås, sesamolja och saften från en halv lime i en liten skål. Rör om ordentligt så att smakerna blandas väl.
Step 3
Skär grönsakerna: Dela avokadon och ta bort kärnan. Skär fruktköttet i tärningar som är i samma storlek som fisken. Hacka även en näve färsk koriander grovt.
Step 4
Slutför rätten: Ta ut fisken från kylen och vänd ner avokadon och koriandern. Häll över marinaden och strö på lite chiliflakes. Blanda försiktigt med en sked så att ingredienserna inte mosas och servera direkt.

Viktiga tips till tonfisktartar

Se till att fisken är av riktigt god kvalitet och avsedd att ätas rå när du gör tonfisktartar. Om du vill ha lite extra krisp kan du servera rätten med tunna skivor av rostat bröd eller chips. Låt gärna fisken ligga i kylen fram till servering så att den håller sig riktigt kall.

Du kan justera hettan i din tonfisktartar genom att tillsätta mer eller mindre chili efter smak. En nypa flingsalt precis före servering förhöjer smakerna ytterligare. Om du vill ha en vackrare presentation kan du använda en stansring för att forma rätten på tallriken.

Vill du ha fler idéer kan du också kika på kalkonbröst i ugnsform med grönsaker, baconlindade lökringar eller stekt slätvar.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 250 g färsk tonfisk av sushikvalitet
  • 1 avokado
  • 0.5 schalottenlök
  • 1 msk japansk sojasås
  • 1 tsk sesamolja
  • 0.5 lime
  • 0.5 tsk chiliflakes
  • 1 kruka färsk koriander

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1289 kJ / 308 kcal
  • Fett:17 gram
  • - Varav mättat fett:3 gram
  • Kolhydrater:7 gram
  • - Varav sockerarter:1 gram
  • Protein:31 gram
  • Kostfiber:5 gram
  • Salt:500 milligram

Vanliga frågor om receptet

En tonfisktartar bör ätas direkt efter att den har blandats ihop för bästa smak och konsistens. Eftersom fisken är rå försämras kvaliteten snabbt om den får stå för länge i rumstemperatur eller kyl. Om du måste vänta kan du förvara den i en tät behållare i max två timmar.
Det går bra att använda fryst fisk så länge den har varit fryst i rätt temperatur för att vara säker att äta rå. Tina fisken långsamt i kylskåp innan du börjar skära din tonfisktartar. Se till att torka av fisken ordentligt så att rätten inte blir vattnig av överflödig vätska.
Många väljer att servera sin tonfisktartar med salta chips eller smörstekt bröd för att få in krispiga texturer. En klick chilimajonnäs eller tunt skivad gurka är också mycket populära tillbehör. Sesamolja och lime i receptet gör att den även passar bra ihop med en enkel asiatisk sallad.
Vad tycker du om receptet?
4.4 / 5 (12 betyg)