Lammlägg i ugn

Lammlägg i ugn är en maträtt som blir otroligt mör och smakrik när den får tillagas långsamt under flera timmar. Det är ett klassiskt sätt att förbereda lamm där köttet till slut blir så mjukt att det släpper från benet. Man behöver inte göra många förberedelser eftersom ugnen sköter det mesta av arbetet. Resultatet blir en mustig middag som passar perfekt under de kalla månaderna.
★★★★★
★★★★★
4.6 (2 betyg)
Dela receptet
Nylagad lammlägg i ugn serverad på ett aptitligt och hemlagat sätt

Fördelar med att laga lammlägg i ugn

Att laga lammlägg i ugn är ett av de bästa sätten att få fram köttets djupa smaker och mjuka textur. Den långa tillagningstiden gör att bindväven bryts ner och förvandlas till gelé som ger en fantastisk konsistens. Det är dessutom en praktisk rätt som inte kräver konstant passning vid spisen. Genom att använda lammlägg i ugn får man också en naturligt god sky som kan användas som bas till en sås.

Så lagar du lammlägg i ugn

Step 1
Förberedelser: Sätt ugnen på 150 grader och torka av köttet med papper. Hetta upp olivolja i en gjutjärnsgryta och bryn köttet på hög värme tills det har fått en fin gyllenbrun färg runt om.
Step 2
Kryddning: Skala vitlöksklyftorna och krossa dem lätt med sidan av en kniv. Lägg ner vitlök och hela kvistar av rosmarin i grytan och krydda köttet ordentligt med salt och peppar.
Step 3
Vätska: Häll på rött vin och vatten så att vätskan täcker köttet till hälften. Låt det koka upp på spisen i någon minut och se till att lägga på ett lock som sluter tätt.
Step 4
Tillagning: Ställ in grytan i nedre delen av ugnen och låt den stå i ungefär tre timmar. När köttet är så mört att det faller isär är din lammlägg i ugn färdig att serveras.

Mina bästa tips till lammlägg i ugn

För att få ett riktigt bra resultat är det viktigt att inte stressa fram tillagningen. Din lammlägg i ugn mår bäst av en stabil och låg temperatur under lång tid. Om du vill ha en mer koncentrerad smak kan du koka ner skyn i en separat kastrull efter att köttet är klart.

Man kan med fördel tillsätta grovt skurna morötter eller lök i grytan sista timmen för extra sötma. Se till att vända på köttet en gång i halvtid så att alla sidor håller sig saftiga. Om du har tid kan rätten förberedas dagen innan då smakerna ofta djupnar ytterligare vid uppvärmning. Servera gärna med ett luftigt potatismos som kan suga upp den goda skyn.

Du kanske också gillar anka med äpplen och katrinplommon, gammaldags nackstek eller oxfilétartar.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 1600 g lammlägg
  • 2 msk olivolja
  • 3 klyftor vitlök
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 2 kvistar rosmarin
  • 3 dl rött vin
  • 2 dl vatten

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:1925 kJ / 460 kcal
  • Fett:30 gram
  • - Varav mättat fett:12 gram
  • Kolhydrater:2 gram
  • - Varav sockerarter:1 gram
  • Protein:35 gram
  • Kostfiber:0 gram
  • Salt:1.5 gram

Vanliga frågor om receptet

För att köttet ska bli riktigt mört behöver lammlägg i ugn tillagas i cirka tre timmar. Vid 150 grader hinner bindväv och fett smälta långsamt utan att köttet blir torrt. Man vet att det är klart när benet enkelt kan dras loss från köttet.
En temperatur på 150 grader är optimal för lammlägg i ugn eftersom det ger en skonsam tillagning. Om man höjer värmen riskerar köttet att bli segt istället för mört. Det är den långsamma värmen som gör att resultatet blir saftigt.
Klassiska tillbehör är krämigt potatismos eller rostade rotfrukter som fångar upp skyn från grytan. En len polenta eller ett gott bröd att doppa i såsen fungerar också utmärkt. För en lättare känsla kan man servera en grönsallad med citronvinägrett vid sidan av.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (2 betyg)