Havskräftstjärtar i stekpanna

Havskräftstjärtar i stekpanna är en lyxig, men enkel rätt som går snabbt att tillaga. Du steker skaldjuren i smör tillsammans med vitlök och chili för att få fram de bästa smakerna. Det passar utmärkt som en lyxig förrätt eller som en del av en huvudrätt med goda tillbehör. Genom att använda en stekpanna får skärtarna en fin yta och behåller sin saftighet.
★★★★★
★★★★★
4.6 (6 betyg)
Dela receptet
Ett glas havskräftstjärtar i stekpanna serverat kallt och fräscht med enkel garnering

Det goda med havskräftstjärtar i stekpanna

Det går väldigt fort att tillaga havskräftstjärtar i stekpanna vilket gör det till en perfekt rätt när tiden är knapp. Smaken blir intensiv och god när havskräftorna får steka tillsammans med aromatiska kryddor. Det krävs få ingredienser för att skapa en middag som känns restauranglyxig hemma i köket. Resultatet blir alltid mört och smakrikt så länge man passar tiden noga.

Enkla steg till havskräftstjärtar i stekpanna

Step 1
Förberedelse: Skölj havskräftorna och se till att de är ordentligt rensade. Finhacka vitlöken och chilin så att smakerna kan fördelas jämnt i pannan. Hacka även den färska persiljan och lägg den åt sidan så länge.
Step 2
Hetta upp: Placera en stekpanna på spisen och låt den bli varm på medelhög värme. Lägg i smöret och låt det smälta tills det slutar bubbla och börjar få en aning färg. Tillsätt sedan den hackade vitlöken och chilin i det varma smöret.
Step 3
Tillagning: Lägg i dina havskräftstjärtar i stekpanna och sprid ut dem så att de ligger i ett jämnt lager. Stek dem snabbt i ungefär två minuter per sida tills de är genomvarma och har fått fin färg. Var försiktig så att de inte steker för länge då de lätt kan bli sega.
Step 4
Servering: Pressa färsk citronsaft över skaldjuren och strö över den hackade persiljan. Krydda med lite salt och rör runt en sista gång så att allt blandas väl. Servera genast direkt från pannan eller lägg upp på snygga tallrikar.

Tips och tricks till havskräftstjärtar i stekpanna

För att lyckas bäst med havskräftstjärtar i stekpanna är det viktigt att pannan är ordentligt varm innan du lägger i skaldjuren. Använd gärna både smör och en skvätt olja för att tåla högre temperaturer utan att fettet bränns vid. Om du använder frysta havskräftstjärtar ska de tina helt och torkas av med papper innan stekning för att undvika att de kokar i vätskan.

Smaksätt gärna med lite flingsalt precis innan servering för en extra god textur. Du kan också tillsätta en skvätt vitt vin i pannan mot slutet för att skapa en god sås. Se till att inte överfylla pannan eftersom det sänker temperaturen och gör att skaldjuren tappar sin spänst.

Här hittar du även lökkompott, vinägrett eller nigiri med lax.

Ingredienser

portioner
Justera mängd
  • 400 gram havskräftstjärtar
  • 2 matskedar smör
  • 2 klyftor vitlök
  • 1 röd chili
  • 1 halv citron
  • 1 deciliter färsk persilja
  • 1 tesked salt

Tillagningstid

Köksredskap

Näringsinnehåll

NÄRINGSINNEHÅLLper portion
  • Energi:795 kJ / 190 kcal
  • Fett:11 gram
  • - Varav mättat fett:7 gram
  • Kolhydrater:1 gram
  • - Varav sockerarter:0.5 gram
  • Protein:20 gram
  • Kostfiber:0.5 gram
  • Salt:1.5 gram

Vanliga frågor om receptet

Du bör steka havskräftstjärtar i stekpanna i ungefär två minuter på varje sida. Om de steks för länge förlorar de sin mjuka konsistens och blir istället gummiaktiga.
Ja det går bra att använda frysta havskräftstjärtar i stekpanna om de får tina helt i kylskåp först. Torka av dem noga med hushållspapper så att de steks ordentligt istället för att kokas i sin egen vätska.
Det är gott att servera rostat bröd eller en fräsch sallad till dina havskräftstjärtar i stekpanna. Du kan också blanda ner dem i en nykokt pasta för en mer mättande måltid.
Vad tycker du om receptet?
4.6 / 5 (6 betyg)